6 najważniejszych korzyści zdrowotnych wynikających z picia herbaty z mniszka lekarskiego. Zbadano leki ziołowe

6 najważniejszych korzyści zdrowotnych wynikających z picia herbaty z mniszka lekarskiego. Zbadano leki ziołowe

Picie herbaty z mniszka lekarskiego od wieków jest jedną z najpopularniejszych i najbardziej znanych herbat ziołowych. Kto by pomyślał, że ta odżywcza bomba pod postacią chwastu będzie dla Ciebie tak korzystna?

Według USDA mniszek lekarski zajmuje czwarte miejsce pod względem całkowitej wartości odżywczej wszystkich warzyw (Biuletyn USDA nr 8, Skład żywności, 1984). Stwierdzono, że są najbogatszym zielonym roślinnym źródłem beta-karotenu. Jest to substancja chemiczna, z której powstaje witamina A. Mniszek lekarski jest także trzecim najbogatszym źródłem witaminy A spośród wszystkich produktów spożywczych! Dwa pokarmy znajdujące się na tej liście przed mniszkiem to olej z wątroby dorsza i wątroba wołowa.

Chińscy naturopaci używali mniszka lekarskiego do leczenia zaburzeń układu trawiennego, a także kobiet, które nie były w stanie wyprodukować wystarczającej ilości mleka dla swoich dzieci.

Rdzenni Amerykanie używali mniszka lekarskiego do łagodzenia wielu różnych problemów zdrowotnych. Plemię Irokezów gotowało tłuste mięso z mniszkiem, aby zapobiec rozstrojowi żołądka. Indianie Ojibwas pili ziołową herbatę z mniszka lekarskiego, aby złagodzić zgagę. Kobiety z plemienia Indian Kiowa lubiły kwiaty i łączyły je z groszem królewskim, aby złagodzić bóle menstruacyjne. Herbata z mniszka lekarskiego była spożywana codziennie przez Mohikanów, aby zapewnić wysoki poziom energii. Stosowano go również w celu zapobiegania zaparciom i rozstrojom żołądka.

Picie herbaty z mniszka lekarskiego ma wiele korzyści zdrowotnych. Mniszek lekarski, bogaty w wiele minerałów, witamin i składników odżywczych, bogaty w przeciwutleniacze i mikroelementy, czyni tę lwią herbatę jednym z najskuteczniejszych ziołowych lekarstw.

Więcej o 6 najważniejszych korzyściach zdrowotnych wynikających z picia herbaty z mniszka lekarskiego. Zbadano lekarstwa na herbatę ziołową.

Korzyści ze stosowania herbat ziołowych mogą być różne. Nie każdy organizm reaguje w ten sam sposób. To, co działa dla kogoś, może nie działać dla Ciebie. Zawsze ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem podczas włączania do swojej diety leków ziołowych lub dostępnych bez recepty.

Herbata z mniszka lekarskiego ma o wiele więcej korzyści zdrowotnych, niż tutaj przedstawiam. Odniosę się do 5 najlepszych.

• Naturalny wzmacniacz energii. Picie herbaty z mniszka lekarskiego daje nowy poziom energii bez negatywnych skutków ubocznych, które mogą wystąpić w przypadku dzisiejszych napojów energetycznych czy kofeiny.

• Silne przeciwutleniacze zawarte w mniszku lekarskim sprawiają, że jest on dobrym środkiem przeciwnowotworowym. W 1979 roku japońscy badacze opracowali patent wykorzystujący mniszek lekarski jako środek przeciwnowotworowy.

• Skuteczny jako naturalny środek moczopędny. Stosowany od wieków przez kobiety w celu łagodzenia zatrzymywania wody przed miesiączką. Wykazano, że jest skuteczny w obniżaniu ciśnienia krwi u pacjentów z łagodnym nadciśnieniem. Te niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe są bogate w kwas linolowy i linolenowy i są wykorzystywane przez organizm do produkcji prostaglandyny, która reguluje ciśnienie krwi. Należy zauważyć, że wysoka zawartość potasu w mniszku zapobiega częstym skutkom ubocznym wielu przepisywanych leków moczopędnych, które zawierają mało potasu.

• Wspomaga zdrowie serca i obniża poziom cholesterolu. Zapobiega agregacji płytek krwi, co oznacza, że ​​krew można łatwo rozcieńczyć, co pomaga zapobiegać zawałom serca i udarom. Wysoka zawartość witamin z grupy B sprzyja redukcji stresu. Od wieków używany jako środek oczyszczający krew.

• Mniszek lekarski ma właściwości przeciwzapalne, które wzmacniają układ odpornościowy oraz wzmacniają wątrobę i pęcherzyk żółciowy. Stwierdzono, że stymuluje produkcję żółci i może eliminować stany zapalne dróg żółciowych.

• Bogaty w cholinę i lecytynę, może poprawić pamięć. Składniki te wspólnie zwiększają produkcję acetylocholiny, która odpowiada za komunikację synaps nerwowo-nerwowych z mózgiem. Wpływa to na pamięć, ruch mięśni i uczenie się. U osób, u których zdiagnozowano chorobę Alzheimera, stwierdzono niski poziom acetylocholiny.

Istnieje wiele innych korzyści zdrowotnych związanych z piciem herbaty z mniszka lekarskiego. Teraz, gdy jesteś już bardziej zaznajomiony z zaletami tych zdrowych ziół, następnym razem, gdy zauważysz mniszek lekarski na swoim trawniku, możesz pomyśleć o naturalnych ziołach leczniczych w ogrodzie, a nie o chwastach, których próbujesz się pozbyć. Rozważ lekarstwa na herbatę ziołową, a twoje ciało może odnieść korzyść z wypicia filiżanki herbaty z mniszka lekarskiego.