Top 6 gezondheidsvoordelen van het drinken van paardenbloemthee Kruidentheeremedies onderzocht

Top 6 gezondheidsvoordelen van het drinken van paardenbloemthee Kruidentheeremedies onderzocht

Het drinken van paardenbloemthee is al eeuwenlang een van de populairste en bekendste kruidentheeremedies. Wie had gedacht dat deze voedingskrachtcentrale, vermomd als wiet, zo gunstig voor je zou zijn?

Volgens deze USDA staat paardenbloem op de vierde plaats wat betreft de totale voedingswaarde van alle groenten (USDA Bulletin nr. 8, Composition of Foods, 1984). Er is vastgesteld dat ze de rijkste groene plantaardige bron van bèta-caroteen zijn. Dit is de chemische stof waaruit vitamine A wordt gemaakt. Paardebloem is ook de derde rijkste bron van vitamine A van alle voedingsmiddelen! De twee voedingsmiddelen vóór de paardenbloem op deze lijst zijn levertraan en runderlever.

Chinese natuurgenezers gebruikten paardenbloem om aandoeningen van het spijsverteringsstelsel te behandelen, evenals vrouwen die niet genoeg moedermelk voor hun baby's konden produceren.

Inheemse Amerikanen hebben paardenbloem gebruikt om veel verschillende gezondheidsproblemen te verlichten. De Iroquois-stam kookte vet vlees met paardenbloemen om maagklachten te voorkomen. De Ojibwas-indianen dronken paardenbloemkruidenthee om brandend maagzuur te verlichten. De vrouwen van de Kiowa-indianenstam genoten van de bloemen en combineerden ze met Penny Royal om menstruatiekrampen te verminderen. Paardebloemthee werd door de Mohikanen dagelijks gedronken om een ​​hoog energieniveau te bevorderen. Het werd ook gebruikt om constipatie en maagklachten te voorkomen.

Er zijn verschillende gezondheidsvoordelen verbonden aan het drinken van paardenbloemthee. Paardenbloem, rijk aan veel mineralen, vitaminen en voedingsstoffen, rijk aan antioxidanten en micronutriënten, maakt deze leeuwenthee tot een van de meest effectieve kruidentheeremedies.

Meer over de zes belangrijkste gezondheidsvoordelen van het drinken van paardenbloemthee. Kruidenthee-remedies onderzocht.

De voordelen van kruidentheeremedies kunnen variëren. Niet ieder lichaam reageert op dezelfde manier. Wat voor iemand werkt, werkt misschien niet voor jou. Het is altijd belangrijk om uw arts te raadplegen als u kruiden- of vrij verkrijgbare medicijnen in uw dieet opneemt.

Paardebloemthee heeft veel meer gezondheidsvoordelen dan ik hier presenteer. Ik ga in op de top 5.

• Natuurlijke energiebooster. Het drinken van paardenbloemthee geeft iemand een nieuw energieniveau zonder de negatieve bijwerkingen die kunnen optreden bij de huidige energiedrankjes of cafeïne.

• De krachtige antioxidanten in paardenbloem maken het tot een goed middel tegen kanker. In 1979 ontwikkelden Japanse onderzoekers een patent waarbij paardenbloem als antitumormiddel werd gebruikt.

• Effectief als natuurlijk diureticum. Al eeuwenlang door vrouwen gebruikt om het vasthouden van water vóór hun menstruatie te verlichten. Het is aangetoond dat het effectief is bij het verlagen van de bloeddruk bij patiënten met milde hypertensie. Deze essentiële vetzuren zijn rijk aan linolzuur en linoleenzuur en worden door het lichaam gebruikt om prostaglandine te produceren, dat de bloeddruk reguleert. Het is belangrijk op te merken dat het hoge kaliumgehalte in paardenbloemen de vaak voorkomende bijwerkingen voorkomt van veel voorgeschreven diuretica, die weinig kalium bevatten.

• Bevordert de gezondheid van het hart en verlaagt het cholesterolgehalte. Voorkomt aggregatie van bloedplaatjes, wat betekent dat het bloed gemakkelijk kan worden verdund om hartaanvallen en beroertes te helpen voorkomen. De hoge concentratie B-vitamines bevordert stressvermindering. Eeuwenlang gebruikt als bloedzuiveraar.

• Paardenbloem heeft ontstekingsremmende eigenschappen die het immuunsysteem stimuleren en de lever en galblaas versterken. Het is gebleken dat het de galproductie stimuleert en ontstekingsaandoeningen van de galwegen kan elimineren.

• Rijk aan choline en lecithine, kan het het geheugen verbeteren. Deze componenten verhogen samen de productie van acetylcholine, dat verantwoordelijk is voor de zenuw-zenuwsynapsen die met de hersenen communiceren. Dit beïnvloedt het geheugen, de spierbeweging en het leren. Er zijn lage niveaus van acetylcholine gevonden bij mensen bij wie de ziekte van Alzheimer is vastgesteld.

Er zijn nog veel meer gezondheidsvoordelen verbonden aan het drinken van paardenbloemthee. Nu u meer bekend bent met de voordelen van deze gezonde kruiden, kunt u de volgende keer dat u een paardenbloem in uw gazon tegenkomt, denken aan de natuurlijke geneeskrachtige kruiden in de tuin en niet aan het onkruid dat u probeert te verwijderen. Overweeg de kruidenthee-remedies en uw lichaam kan baat hebben bij het drinken van een kopje paardenbloemthee.