6 najboljih zdravstvenih dobrobiti pijenja čaja od maslačka Ispitani lijekovi za biljni čaj

6 najboljih zdravstvenih dobrobiti pijenja čaja od maslačka Ispitani lijekovi za biljni čaj

Pijenje čaja od maslačka stoljećima je jedan od najpopularnijih i najpoznatijih biljnih čajeva. Tko je znao da će vam ova nutritivna sila prerušena u travu biti toliko korisna?

Prema ovom USDA-u, maslačak je na četvrtom mjestu po ukupnoj nutritivnoj vrijednosti od svog povrća (USDA Bulletin No. 8, Composition of Foods, 1984). Utvrđeno je da su najbogatiji izvor beta-karotena od zelenog povrća. Ovo je kemikalija od koje se proizvodi vitamin A. Maslačak je također treći najbogatiji izvor vitamina A od svih namirnica! Dvije namirnice prije maslačka na ovom popisu su ulje jetre bakalara i goveđa jetra.

Kineski naturopati koristili su maslačak za liječenje poremećaja probavnog sustava, kao i za žene koje nisu mogle proizvesti dovoljno majčinog mlijeka za svoje bebe.

Američki domoroci koristili su maslačak za ublažavanje raznih zdravstvenih problema. Pleme Irokeza kuhalo je masno meso s maslačkom kako bi spriječilo želučane tegobe. Ojibwas Indijanci pili su biljni čaj od maslačka za ublažavanje žgaravice. Žene indijanskog plemena Kiowa uživale su u cvijeću i kombinirale ga s penny royalom kako bi smanjile menstrualne grčeve. Mohikanci su svakodnevno uživali u čaju od maslačka za povećanje razine energije. Također se koristio za sprječavanje zatvora i želučanih tegoba.

Postoji nekoliko zdravstvenih prednosti ispijanja čaja od maslačka. Maslačak, bogat mnogim mineralima, vitaminima i hranjivim tvarima, bogat antioksidansima i mikronutrijentima, čini ovaj lav čaj jednim od najučinkovitijih biljnih čajnih lijekova.

Više o top 6 zdravstvenih dobrobiti ispijanja čaja od maslačka. Istraženi lijekovi za biljni čaj.

Dobrobiti biljnih čajeva mogu varirati. Ne reagira svako tijelo na isti način. Ono što radi za nekoga, možda neće raditi za vas. Uvijek je važno posavjetovati se sa svojim liječnikom kada u svoju prehranu uključujete biljne lijekove ili lijekove koji se izdaju bez recepta.

Čaj od maslačka ima mnogo više zdravstvenih prednosti nego što ih ovdje predstavljam. Pozabavit ću se 5 najboljih.

• Prirodni pojačivač energije. Ispijanje čaja od maslačka daje čovjeku novu razinu energije bez negativnih nuspojava koje se mogu javiti kod današnjih energetskih pića ili kofeina.

• Snažni antioksidansi u maslačku čine ga dobrim sredstvom protiv raka. Godine 1979. japanski istraživači razvili su patent koji koristi maslačak kao antitumorsko sredstvo.

• Djelotvoran kao prirodni diuretik. Žene ga stoljećima koriste za ublažavanje zadržavanja vode prije menstruacije. Pokazao se učinkovitim u snižavanju krvnog tlaka kod bolesnika s blagom hipertenzijom. Ove esencijalne masne kiseline bogate su linolnom i linolenskom kiselinom, a tijelo ih koristi za proizvodnju prostaglandina, koji regulira krvni tlak. Važno je napomenuti da visok sadržaj kalija u maslačku sprječava uobičajene nuspojave mnogih propisanih diuretika, koji imaju nizak udio kalija.

• Promiče zdravlje srca i smanjuje razinu kolesterola. Sprječava agregaciju trombocita, što znači da se krv može lako razrijediti kako bi se spriječili srčani i moždani udar. Visoka koncentracija vitamina B potiče smanjenje stresa. Stoljećima se koristi kao pročišćivač krvi.

• Maslačak ima protuupalna svojstva koja jačaju imunološki sustav i jačaju jetru i žučni mjehur. Utvrđeno je da stimulira proizvodnju žuči i može eliminirati upalna stanja žučnog kanala.

• Bogata kolinom i lecitinom, može poboljšati pamćenje. Ove komponente zajedno povećavaju proizvodnju acetilkolina, koji je odgovoran za živčano-živčane sinapse koje komuniciraju s mozgom. To utječe na pamćenje, kretanje mišića i učenje. Niske razine acetilkolina pronađene su kod ljudi s dijagnozom Alzheimerove bolesti.

Mnogo je više zdravstvenih dobrobiti povezanih s ispijanjem čaja od maslačka. Sada kada ste bolje upoznati s dobrobitima ovih zdravih biljaka, sljedeći put kad ugledate maslačak na svom travnjaku, mogli biste razmišljati o prirodnom ljekovitom bilju u vrtu, a ne o korovu kojeg se pokušavate riješiti. Razmotrite lijekove s biljnim čajem i vaše tijelo može imati koristi od ispijanja šalice čaja od maslačka.