Voikukkateen juomisen 6 parasta terveyshyötyä tutkittu

Voikukkateen juomisen 6 parasta terveyshyötyä tutkittu

Voikukkateen juominen on ollut yksi suosituimmista ja tunnetuimmista yrttiteelääkkeistä vuosisatojen ajan. Kuka tiesi, että tämä rikkaruohoksi naamioitu ravitsemusvoimalaitos olisi sinulle niin hyödyllinen?

Tämän USDA:n mukaan voikukka on neljäs kaikkien vihannesten kokonaisravintoarvossa (USDA Bulletin No. 8, Composition of Foods, 1984). Niiden on todettu olevan rikkain vihreä kasviperäinen beetakaroteenin lähde. Tämä on kemikaali, josta A-vitamiini valmistetaan. Voikukka on myös kolmanneksi rikkain A-vitamiinin lähde kaikista ruoista! Kaksi ruokaa ennen voikukkaa tässä luettelossa ovat kalanmaksaöljy ja naudanmaksa.

Kiinalaiset naturopaatit käyttivät voikukkaa ruoansulatuskanavan häiriöiden hoitoon sekä naisille, jotka eivät kyenneet tuottamaan tarpeeksi rintamaitoa vauvoilleen.

Amerikkalaiset ovat käyttäneet voikukkaa monien erilaisten terveysongelmien lievittämiseen. Iroquois-heimo kypsensi rasvaista lihaa voikukkien kanssa vatsavaivojen estämiseksi. Ojibwas-intiaanit joivat voikukan yrttiteetä lievittääkseen närästystä. Kiowa-intiaaniheimon naiset nauttivat kukista ja yhdistivät niitä penny Royaliin vähentääkseen kuukautiskipuja. Mohikaanit nauttivat voikukkateetä päivittäin korkean energiatason edistämiseksi. Sitä käytettiin myös estämään ummetusta ja vatsavaivoja.

Voikukkateen juomisella on useita terveyshyötyjä. Voikukka, joka sisältää runsaasti monia kivennäisaineita, vitamiineja ja ravintoaineita sekä runsaasti antioksidantteja ja mikroravinteita, tekee tästä leijonateestä yhden tehokkaimmista yrttiteelääkkeistä.

Lisätietoja voikukkateen juomisen kuudesta parhaasta terveyshyödykkeestä. Yrttiteehoitoja tutkittu.

Yrttiteelääkkeiden hyödyt voivat vaihdella. Kaikki kehot eivät reagoi samalla tavalla. Se mikä toimii jollekin, ei välttämättä toimi sinulle. On aina tärkeää neuvotella lääkärisi kanssa, kun sisällytät yrtti- tai käsikauppalääkkeitä ruokavalioosi.

Voikukkateellä on paljon enemmän terveyshyötyjä kuin tässä esittelen. Käsittelen 5 parasta.

• Luonnollinen energiatehostin. Voikukkateen juominen antaa ihmiselle uuden tason energiaa ilman negatiivisia sivuvaikutuksia, joita nykypäivän energiajuomilla tai kofeiinilla voi esiintyä.

• Voikukan tehokkaat antioksidantit tekevät siitä hyvän syövän vastaisen aineen. Vuonna 1979 japanilaiset tutkijat kehittivät patentin, jossa käytettiin voikukkaa kasvainten vastaisena aineena.

• Tehokas luonnollisena diureettina. Naiset ovat käyttäneet sitä vuosisatojen ajan nesteen kertymisen lievittämiseen ennen kuukautisia. Sen on osoitettu olevan tehokas verenpaineen alentamisessa potilailla, joilla on lievä verenpainetauti. Nämä välttämättömät rasvahapot sisältävät runsaasti linolihappoa ja linoleenihappoa, ja elimistö käyttää niitä tuottamaan prostaglandiinia, joka säätelee verenpainetta. On tärkeää huomata, että voikukkien korkea kaliumpitoisuus estää monien määrättyjen, vähän kaliumia sisältävien diureettien yleiset sivuvaikutukset.

• Edistää sydämen terveyttä ja alentaa kolesterolitasoja. Estää verihiutaleiden aggregaatiota, mikä tarkoittaa, että veri voidaan helposti laimentaa sydänkohtausten ja aivohalvausten ehkäisemiseksi. Korkea B-vitamiinipitoisuus vähentää stressiä. Käytetty verenpuhdistajana vuosisatojen ajan.

• Voikukassa on tulehdusta estäviä ominaisuuksia, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää ja vahvistavat maksaa ja sappirakkoa. Sen on havaittu stimuloivan sapen tuotantoa ja voivan poistaa sappitiehyen tulehdukselliset tilat.

• Runsaasti koliinia ja lesitiiniä, se voi parantaa muistia. Nämä komponentit yhdessä lisäävät asetyylikoliinin tuotantoa, joka on vastuussa aivojen kanssa kommunikoivista hermo-hermosynapseista. Tämä vaikuttaa muistiin, lihasten liikkeisiin ja oppimiseen. Alhaisia ​​asetyylikoliinipitoisuuksia on havaittu ihmisillä, joilla on diagnosoitu Alzheimerin tauti.

Voikukkateen juomiseen liittyy monia muita terveyshyötyjä. Nyt kun tunnet paremmin näiden terveellisten yrttien edut, kun seuraavan kerran huomaat nurmikolla voikukan, saatat ajatella puutarhan luonnollisia lääkeyrttejä etkä rikkaruohoja, joista yrität päästä eroon. Harkitse yrttiteehoitoja ja kehosi voi hyötyä kupillisen voikukkatee juomisesta.