Top 6 sundhedsmæssige fordele ved at drikke mælkebøttete urtete-midler undersøgt

Top 6 sundhedsmæssige fordele ved at drikke mælkebøttete urtete-midler undersøgt

At drikke mælkebøttete har været et af de mest populære og velkendte urtetemidler i århundreder. Hvem vidste, at dette ernæringsmæssige kraftcenter forklædt som ukrudt ville være så gavnligt for dig?

Ifølge denne USDA rangerer mælkebøtten på fjerdepladsen i den samlede næringsværdi af alle grøntsager (USDA Bulletin No. 8, Composition of Foods, 1984). De har vist sig at være den rigeste grønne vegetabilske kilde til beta-caroten. Dette er kemikaliet, som vitamin A er lavet af. Mælkebøtte er også den tredjerigeste kilde til vitamin A af alle fødevarer! De to fødevarer før mælkebøtte på denne liste er tran og okselever.

Kinesiske naturlæger brugte mælkebøtte til at behandle lidelser i fordøjelsessystemet såvel som kvinder, der ikke var i stand til at producere nok modermælk til deres babyer.

Indfødte amerikanere har brugt mælkebøtte til at lindre mange forskellige sundhedsproblemer. Iroquois-stammen kogte fedt kød med mælkebøtter for at forhindre mavebesvær. Ojibwas-indianerne drak mælkebøtteurtete for at lindre halsbrand. Kvinderne fra Kiowa indianerstammen nød blomsterne og kombinerede dem med penny royal for at reducere menstruationssmerter. Mælkebøtte te blev nydt dagligt af mohikanerne for at fremme høje energiniveauer. Det blev også brugt til at forhindre forstoppelse og mavebesvær.

Der er flere sundhedsmæssige fordele ved at drikke mælkebøtte te. Mælkebøtte, rig på mange mineraler, vitaminer og næringsstoffer, rig på antioxidanter og mikronæringsstoffer, gør denne løvete til et af de mest effektive urtetemidler.

Mere om de 6 bedste sundhedsmæssige fordele ved at drikke mælkebøttete. Urtete-midler undersøgt.

Fordelene ved urtete-midler kan variere. Ikke alle kroppe reagerer på samme måde. Hvad der virker for nogen, virker måske ikke for dig. Det er altid vigtigt at konsultere din læge, når du inkorporerer urtemedicin eller håndkøbsmedicin i din kost.

Mælkebøtte te har mange flere sundhedsmæssige fordele, end jeg præsenterer her. Jeg vil tage fat på top 5.

• Naturlig energiforstærker. At drikke mælkebøttete giver en person et nyt niveau af energi uden de negative bivirkninger, der kan opstå med nutidens energidrikke eller koffein.

• De kraftige antioxidanter i mælkebøtten gør den til et godt middel mod kræft. I 1979 udviklede japanske forskere et patent med mælkebøtte som antitumormiddel.

• Effektiv som naturligt vanddrivende middel. Brugt i århundreder af kvinder til at lindre væskeophobning før deres menstruation. Det har vist sig at være effektivt til at sænke blodtrykket hos patienter med mild hypertension. Disse essentielle fedtsyrer er rige på linolsyre og linolensyre og bruges af kroppen til at producere prostaglandin, som regulerer blodtrykket. Det er vigtigt at bemærke, at det høje indhold af kalium i mælkebøtter forhindrer de almindelige bivirkninger af mange ordinerede diuretika, som har et lavt indhold af kalium.

• Fremmer hjertesundheden og sænker kolesterolniveauet. Forhindrer blodpladeaggregation, hvilket betyder, at blodet let kan fortyndes for at forhindre hjerteanfald og slagtilfælde. Den høje koncentration af B-vitaminer fremmer stressreduktion. Brugt som blodrenser i århundreder.

• Mælkebøtte har anti-inflammatoriske egenskaber, der booster immunforsvaret og styrker leveren og galdeblæren. Det har vist sig at stimulere galdeproduktionen og kan eliminere betændelsestilstande i galdekanalen.

• Rig på cholin og lecithin, det kan forbedre hukommelsen. Disse komponenter øger tilsammen produktionen af ​​acetylcholin, som er ansvarlig for nerve-nervesynapser, der kommunikerer med hjernen. Dette påvirker hukommelsen, muskelbevægelsen og indlæringen. Lave niveauer af acetylcholin er blevet fundet hos mennesker diagnosticeret med Alzheimers sygdom.

Der er mange flere sundhedsmæssige fordele forbundet med at drikke mælkebøttete. Nu hvor du er mere bekendt med fordelene ved disse sunde urter, næste gang du får øje på en mælkebøtte i din græsplæne, tænker du måske på de naturlige lægeurter i haven og ikke på det ukrudt, du forsøger at slippe af med. Overvej urtetemidlerne, og din krop kan have gavn af at drikke en kop mælkebøttete.