تم فحص أهم 6 فوائد صحية لشرب شاي شاي شاي شاي الشاي

تم فحص أهم 6 فوائد صحية لشرب شاي شاي شاي شاي الشاي

كان شاي Dandelion Tea واحدًا من أكثر علاجات الشاي العشبية شعبية والأشعة لعدة قرون. من كان يظن أن هذا النبات الغذائي متنكّر كحشبية مفيدة للغاية بالنسبة لك؟

بعد هذه وزارة الزراعة الأمريكية ، تحتل الهندباء المركز الرابع في القيمة الغذائية بأكملها لجميع أنواع الخضروات (نشرة وزارة الزراعة الأمريكية رقم 8 ، تكوين الأطعمة ، 1984). وقد وجد أنك أغنى مصدر خضار أخضر لبيتا كاروتين. هذا هو المادة الكيميائية التي يتم إنتاج فيتامين أ منها. الهندباء هي أيضا أكثر فيتامين جهة خارجية مصدر لجميع الأطعمة! الأطعمين أمام الهندباء في هذه القائمة هما الكبد العابر والكبد.

استخدم Naturopath الصيني الهندباء المستخدمة لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي والنساء الذين لم يتمكنوا من إنتاج ما يكفي من حليب الأم لأطفالهن.

استخدم الهنود الهندباء لتخفيف العديد من المشكلات الصحية المختلفة. قبيلة الإيروكوا المطبوخة اللحوم الدهنية مع الهندباء لتجنب اضطراب في المعدة. شرب هنود قبيلة أوجيبواس الشاي العشبي من الهندباء لتخفيف حرقة المعدة. استمتعت نساء القبيلة الهندية Kiowa بالزهور ودمجها مع Penny Royal لتقليل شكاوى الحيض. استمتع موهيكان شاي الهندباء اليومية لتعزيز مستوى عال من الطاقة. تم استخدامه أيضًا لتجنب الإمساك وشكاوى المعدة.

هناك العديد من الفوائد الصحية لشرب شاي الهندباء. الهندباء ، الغنية بالعديد من المعادن والفيتامينات والمواد الغذائية ، الغنية بالمضادات الأكسدة والمغذيات الدقيقة ، تجعل هذا الشاي الأسد أحد أكثر علاجات الشاي العشبية فعالية.

المزيد عن 6 مزايا صحية أكثر أهمية لشرب شاي الهندباء. علاجات الشاي العشبية بحثت .

يمكن أن تختلف مزايا الشاي العشبي. ليس كل الجسم يتفاعل نفس الشيء. ما يناسب شخص ما قد لا يعمل من أجلك. من المهم دائمًا استشارة طبيبك إذا قمت بإضافة الأدوية العشبية أو دون وصفة طبية إلى نظامك الغذائي.

Dandelion Tea لديه مزايا صحية أكثر بكثير مما أقدمها هنا. سوف أتناول أعلى 5.

• داعم الطاقة الطبيعية. يعطي شرب شرب هنداري مستوى طاقة جديد بدون الآثار الجانبية السلبية التي يمكن أن تحدث في مشروبات الطاقة اليوم أو الكافيين.

• مضادات الأكسدة القوية في الهندباء تجعلها علاجًا جيدًا للسرطان. في عام 1979 ، طور الباحثون اليابانيون براءة اختراع استخدمت فيها الهندباء كرأس مضادة.

• فعالة كمبول طبيعي. وقد استخدمت من قبل النساء لعدة قرون لتخفيف الاحتفاظ بالمياه قبل الفترة. لقد ثبت أنه فعال في تقليل ضغط الدم في المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الطفيف. هذه الأحماض الدهنية الأساسية غنية بحمض اللينوليك وحمض اللينولينيك وتستخدمها الجسم لإنتاج البروستاجلاندين الذي ينظم ضغط الدم. تجدر الإشارة هنا إلى أن محتوى البوتاسيوم العالي في الهندباء يمنع الآثار الجانبية المتكررة للعديد من مدرات البول الموصوفة المنخفضة في البوتاسيوم.

• يعزز صحة القلب ويقلل الكوليسترول. يمنع ألواح دم الدم ، مما يعني أن الدم يمكن تخفيفه قليلاً لمنع النوبات القلبية والسكتات الدماغية. التركيز العالي لفيتامينات B يعزز تخفيف الإجهاد. وقد استخدم كمنظف دم لعدة قرون.

• Dandelion لها خصائص مضادة للالتهابات تعزز الجهاز المناعي وتقوية الكبد والمرارة. وقد وجد أنه يمكن تحفيز إنتاج الصفراء والتخلص من الظروف الالتهابية للقناة الصفراوية.

• حقًا من الكولين والليسيثين ، يمكن أن يحسن الذاكرة. تزيد هذه المكونات معًا من إنتاج الأسيتيل كولين ، وهو مسؤول عن اتصال المشابك العصبية العصبية مع الدماغ. هذا يؤثر على الذاكرة وحركة العضلات والتعلم. تم العثور على مستوى منخفض من الأسيتيل كولين في الأشخاص الذين تم تشخيصهم بمرض الزهايمر.

هناك العديد من المزايا الصحية المرتبطة بشرب شاي الهندباء. الآن بعد أن أصبحت على دراية أفضل بمزايا هذه الأعشاب الصحية ، ستفكر في الأعشاب الطبية الطبيعية في الحديقة ، إذا اكتشفت الهندباء في العشب ، وليس الأعشاب التي تريد الحصول عليها. النظر في علاجات الشاي العشبية ويمكن أن يستفيد جسمك من شرب كوب من شاي الهندباء.