Stop med svedlugten selvfølgelig
Stop med svedlugten selvfølgelig
I dag besluttede jeg at diskutere en meget sommer, men noget pinligt emne: sved. Bær det med mig! Vidste du, at sved i sig selv stort set er lugtfri, indtil den er fermenteret af bakterier? Bakterier trives i varme, fugtige og sure miljøer, og den menneskelige armhule eller armhule er et af de varmeste områder på overfladen af den menneskelige krop. Svejsningskirtler giver den fugtighed, der afkøler os i varmen. Når vi vasker vores armhuler, vaskes sæber imidlertid med pH-baserede sæber, huden mister sin surhed (pH 4,5-6), og pH er basisk, dvs. pH-værdien, hvor bakterier trives. Dette gør armhuler til det perfekte miljø til bosættelse af bakterier, dvs. groberne. Bakterier lever af sved af de apokrine kirtler (og fra døde hud- og hårceller, yum) og frigjort 3-methyl-2 hexeninsyre i deres affald, hvilket forårsager vores kropslugt.
Normalt holder armhårhåret fugtigheden væk fra huden og hjælper med at holde huden tør nok til at forhindre eller reducere bosættelsen med bakterier (håret er mindre modtageligt for bakterievækst og derfor ideel til at forhindre bakteriel lugt), men de fleste kvinder kan lide at holde dette område fri for håret. Hvad skal man gøre med al bakterievirksomhed? Nå, deodorant eller antiperspirant ville være den naturlige løsning, men for dem af os, der henvender sig til det naturlige, er der nogle tip til dig.
Den daglige mad af rødbeder og rød radisjuice kan reducere kropslugt, og urter og planter er længe blevet brugt som et internt deodoringsmiddel. Phyto næringsstoffer i aromatiske planter som persille, selleri, timian, oregano, salvie og rosmarin hjælper med at rense deres indre organer af toksiner, og deres forbrug sikrer en ren lugt. En spiseskefuld anis i din daglige diæt giver dig den samme rengøringsfunktion. Prøv at lave en stærk infusion af Lovage eller Sage for at bruge den som en deodorant. Brug Liebstöl- eller Sage-infusionen til dine armhuler, eller tilsæt dem til dit badevand. Æble cider eddike kan være en god naturlig deodorant - tilsæt æble cider eddike til noget vand og læg den på din armhule, rolig ikke - lugten af eddike forsvinder på få minutter. Og du vil lugte sød som baby.