لجعل عقلك يعمل من أجلك!

لجعل عقلك يعمل من أجلك!

إنها مسألة العقل على المادة. إذا لم يكن لديك أدمغة، فلا يهم!هذه الكلمات، التي نطق بها ذلك الحكيم، غروشو ماركس، لها أكثر بكثير من مجرد معنى كوميدي. بل إنها تشير إلى مدى أهمية أفكارنا ومواقفنا في كثير من الأحيان لصحتنا ورفاهيتنا بشكل عام. عادةً ما يكون اختيارك وقرارك هو ما إذا كنت ستختاره أم لاعقل،العمل لصالحك أو ضدك أو في مكان ما بينهما. مع أخذ هذا في الاعتبار، ستحاول هذه المقالة النظر بإيجاز وفحص ومراجعة ومناقشة ما يعنيه هذا فيما يتعلق بنهج التذكر وربما يمثل العيش حياة أكثر سعادة وصحة.

1.دوافع؛ المزايا؛ جعل علامة؛ سراب:غالبًا ما يكون هناك توازن جيد بين تطوير سلوك إيجابي عالي الجودة مقابل خداع نفسك والعيش في سراب! ما الذي يثير اهتمامك أكثر ولماذا؟ كيف تشعر بالتحسن؟ ما الذي يحفزك ويلهمك حقًا ويجعلك تشعر براحة أكبر (أقل توترًا بكثير)؟ كيف يمكنك التمييز بين المكافآت المحتملة التي تستحق المتابعة والمخاطر الأقل من ممتازة؟ ما الذي تتمنى أن يكون العلامة التي تضعها لحياتك ووجودك وتطلعاتك؟

2.نزاهة؛ صورة؛ الخيال. رؤى؛ النوايا؛ حدس:هل يمكنك التحدث بموضوعية واستبطان عن نقاط القوة والضعف الشخصية لديك؟ يجب أن تسمح لك هذه النزاهة الحقيقية بفحص ما إذا كانت صورتك عن نفسك تتطابق مع ما يتخيله الآخرون؟ هل ستواصل العمل بخيال منفتح ومتطور بحيث تكون لديك الأفكار التي قد تكون مفيدة لك الآن أو في وقت لاحق؟ كيف يتوافق حدسك ونواياك بطريقة شخصية ومفيدة؟

3.الاحتياجات؛ العصب:كيف يمكنك تهدئة أعصابك حتى تتمكن من المضي قدمًا مع قدر أقل من التوتر والضغط الضار؟ هل لديك القوة والقوة الداخلية للمضي قدمًا بجرأة للقيام بما هو مطلوب وضروري لتلبية وتجاوز أفضل احتياجاتك وأهدافك وأولوياتك وأكثرها صلة؟

4.الغوص العميق؛ توصيل؛ يكتشف:تجاوز السطح والواضح! تعمق لتكتشف كيف يمكنك أن تجعل نفسك أقوى وأكثر ثقة، وبالتالي تحسين مهاراتك الشخصية للحصول على مساعدة ذاتية ذات معنى! قم بتقديم وعود مدروسة جيدًا لنفسك، ولكن تأكد من أنك ستحافظ عليها لتحقيق مصلحتك! عندما تكتشف، تتعزز ذاتك الحقيقية، وقدرتك على الاستمرار بأسعد طريقة!

افعل كل ما بوسعك لاستخدام ما لديكعقل،لمساعدتك على الاستمرار بطريقة أسعد وأكثر صحة! هل أنت مستعد للالتزام بالمساعدة الذاتية؟