植物和草药补品

植物和草药补品

植物和草药滋补品具有出色的自然恢复能力，再加上健康的饮食，包括新鲜空气、阳光、月光和锻炼（身体、心理和精神），排名不分先后。 用药用植物、根、药草和蔬菜制成的滋补品作用温和而彻底，但有时效果不如您想象的那么快。 尽管如此，没有人能够急于了解大自然和她所有辉煌的过程。

植物学是生物学和植物科学研究的一个领域。 自然选择的进化以及生长、发育、结构和功能（酶促机制和代谢途径）是植物学的基础，基于化学和物理学的基本原理。 植物的物理和物质体由以下化合物组成（即植物化学物质和植物药物）：

碳水化合物

蛋白质

脂质

矿物质

水

酶

植物和草药具有显着的药用功效，已被用作传统或本土的主食、药材和药用成分。 两者仍然用于自然疗法、芳香疗法和花精（包括醚和香膏、精油提取物、熏香和树脂）、恢复性酏剂和饮料（热茶或冷茶、果汁、糖浆、热汤或冷汤、酊剂）。滋补品和药水）、营养补充剂、香膏、热敷和冷敷、烹饪香料和香料、染料、墨水和仪式。 例如，甘草根（Glycyrriza glabra、Glycyrriza uralensis，即中国甘草）、薄荷（Mentha Piperita）、肉桂（Cinnamomum verum，同义词 C. zeylanicum）、苦瓜（Momordica charantia、Balsampear）、苦橙（Citrus aant）和绿薄荷（Mentha viridis、Mentha） spicata）通常味道非常宜人，可以掩盖许多草药滋补配方和疗法的味道倾向。

自古埃及医生伊姆霍特普时代以来，草药补品已经使用了数千年，从整体框架上为世界各地许多人的健康和福祉做出了巨大贡献。 蜂蜜酒是古埃及的烈性“滋补品”，由发酵的蜂蜜、水和酵母组成。 古埃及纸莎草埃伯斯（约公元前 1550 年）提供了有关香菜、小茴香、茴香、没药和薄荷等药草使用的信息。 史密斯纸莎草纸（约公元前 1600 年）和布鲁格纸莎草纸（约公元前 1300 年）也是与埃伯斯纸莎草纸相关的大量古埃及医学文献。

维生素和矿物质的功效和成分各不相同。 几乎所有人类已知的疾病和病症都有可饮用的补品； 例如，枸杞或枸杞（果汁、茶和滋补品）、维生素 B 滋补品、铁强化滋补品、滋补酒、山竹汁 (Garcinia Mangostana) 等等。 搜索互联网，您会发现大量基于早期民间或折衷医学的草药滋补食谱和疗法。

植物醋、草药醋或酒精醋也可以包含在自然治疗解决方案的范畴中。 一些最常见的植物醋是含有芳香薰衣草花、鸢尾花、迷迭香、佛手柑、橙花、苹果酒、香脂酊剂或安息香酊剂（类似于修道士香脂、复方安息香酊或复方安息香酊剂）和其他芳香花卉的芳香醋； 香醋（用于轻微割伤、瘀伤和缓解疼痛）； 四贼醋（也称为“四贼酒”——这种醋的配方可以追溯到 15 世纪的法国南部，用于预防黑死病；如今，石林根医生和从业者使用它来预防精神攻击。）；； 和玫瑰醋（用作收敛洗面奶）。

从传统非洲医学、阿育吠陀草药到传统中医 (TCM)，均采用植物和草药滋补配方。 这些配方的范围可以从非常简单的组合到复杂的成分。 草药补品本质上可能是苦的，被称为“苦味补品”，可以刺激食欲（和流涎），同时改善消化。 洋甘菊、哥伦布（Calumba 或 Colomba）根、苦木和秘鲁树皮都是苦味补品的好例子。 草药滋补品当然包括浸剂或茶（即，将沸水倒在草药、叶子或花上，然后让它们在饮用前短暂放置）和汤剂（即，煮沸根、树皮、木片、茎、根茎和种子）。

从传统和历史上看，大多数草药滋补品都有特定的药用用途、功能和特性，还有一些专门用于季节性使用。 并非所有草药滋补品或茶都适合日常使用。 例如，柠檬草茶、冰镇薄荷茶和柠檬马鞭草茶非常适合温暖的夏日午后。 为了发挥功效和功效，请仅使用最优质的优质草药（不含硫、氯和磷酸铝）来制作浓缩滋补提取物。

“如果可以通过饮食来治愈，就不要使用药物，并避免使用简单的疗法即可解决的复杂疗法。” Ar-Razi 博士在大约 1000 年前写下了这篇文章，作为替代医学实践的一种手段，其历史可以追溯到希波克拉底（公元前 460 年 - 公元前 377 年），并创造了以下陈述：

“让你的食物成为你的药物。”

“首先，不要造成伤害。”

摘自 Lucius Annaeus Seneca（约公元前 4 年 - 公元 65 年）斯多葛派的书信：

“你一定观察过，当一个人的心志薄弱时，他的四肢拖沓，双脚磨蹭吗？当他的心志沉迷于温文尔雅的生活时，他的步态如何表现出缺乏道德素质？当他的心志活泼潇洒时，他的步伐又如何轻快？”

Ar-Razi 医生了解这一点，并将他的整体医疗实践建立在身体心理、情感和身体过程和功能的平衡之上，这些过程的平衡对于身体健康至关重要。 这类似于心灵（精神）、身体（生理）和灵魂（精神）的稳态或平衡。 人体内部的疾病和故障会破坏阴阳、气、气、卡和气场的平衡或平衡。 植物和草药滋补品含有天然的、具有治疗作用的植物化学物质，可以恢复人体的平衡。

请记住：谨慎使用、安全处理和应用任何形式的植物药、草药和草药制剂是无可替代的。