Cele mai bune ierburi și condimente pentru mindfulness

Cele mai bune ierburi și condimente pentru mindfulness

Calendula organică proaspătă este o plantă foarte puternică folosită de mulți oameni pentru a activa abilitățile înnăscute de vindecare. Repara aura unei persoane si aduce protectie energetica si vindecare. Este disponibil în pliculețe de ceai gata de utilizare, mai ales pentru această generație instantanee care nu are timp să pregătească planta.

Mușețelul este o plantă cu gust plăcut despre care se știe că atrage o mulțime. Când iei planta sub orice formă, devii mai relaxat și mai receptiv la univers datorită atenției sporite. Mușețelul vă ajută să vă coborâți garda logică și, prin urmare, să fiți mai receptivi la mediul spiritual, ceea ce duce la o viață fără stres.

Mergi cu ghimbir dacă vrei să scapi de furie și frustrare. Experimentați o stare de spirit relaxată, fără resentimente. Ceaiul de ghimbir asigură o stare de spirit echilibrată pentru a depăși ziua ta provocatoare.

Infuzia de hibiscus roșu rubin îți activează partea sensibilă. Acest lucru vă permite să vă selectați energiile subtile și să știți când să acționați sau să treceți mai departe. Arătându-ți latura sensibilă, vei deveni mai iertător și mai înțelegător, ceea ce te va aduce mai aproape de oamenii din jurul tău, pe măsură ce vei fi mai conștient de sentimentele lor.

Nimic nu relaxează mintea ca lavanda sub nicio formă. Poate fi folosit înainte de meditație pentru a induce viziuni psihice și a vă activa intuiția. Cu lavandă, vei experimenta o înțelegere spirituală mai profundă și vei risipi temerile asociate cu îmbrățișarea darurilor tale spirituale.

Pentru a preveni ezitarea și distracția atenției, luați în considerare consumul de iarbă de lămâie mai puțin cunoscută. Luând-o sub formă de ceașcă de ceai sau sub formă de ulei esențial, îți va oferi claritate mentală pentru a realiza orice lucru la care lucrezi. Pe lângă creșterea atenției, lemongrass vă accentuează concentrarea asupra sarcinilor specifice.

Dacă aveți nevoie să vă resetați mintea și să vă reîncărcați când sunteți epuizat, ceaiul de urzică este planta potrivită. Este atât hrănitor pentru corpul tău, cât și oferă energie pentru a te ajuta să faci față situațiilor.

Puternica mentă intră în joc pentru inspirație și motivație. Vă curăță plexul solar și aduce un echilibru care vă crește stima de sine și încrederea în sine.

Nicio plantă nu aduce la fel de multă atenție ca trandafirul. Această plantă străveche poate fi luată sub formă de ceai pentru a te face foarte conștient de ceea ce spui, astfel încât fiecare cuvânt să conțină o esență a iubirii. Te ajută să fii inspirat de cuvintele tale în loc să bârfești. Acest lucru creează pace printre cei din jurul tău, deoarece ești foarte conștient de limbajul tău.

Puterea lui Rosemary este în eliminarea gândurilor nedorite pentru a crea o atitudine pozitivă. Induce concentrarea și vă permite să vă bucurați de călătorie fără să alergați pentru a finaliza sarcinile.