Bedste urter og krydderier til mindfulness

Bedste urter og krydderier til mindfulness

Fresh Organic Calendula er en meget kraftfuld urt, der bruges af mange mennesker til at aktivere medfødte helbredende evner. Det reparerer en persons aura og giver energisk beskyttelse og helbredelse. Den fås i brugsklare teposer, især til denne øjeblikkelige generation, der ikke har tid til at forberede urten.

Kamille er en behagelig smagende urt, der er kendt for at tiltrække masser. Når du tager urten i hvilken som helst form, bliver du mere afslappet og modtagelig for universet på grund af øget opmærksomhed. Kamille hjælper dig med at sænke din logiske vagt og derfor være mere modtagelig for dine åndelige omgivelser, hvilket fører til et stressfrit liv.

Gå med ingefær, hvis du vil slippe af med vrede og frustration. Oplev en afslappet sindstilstand uden vrede. Ingefærte sikrer en afbalanceret sindstilstand for at overvinde din udfordrende dag.

Den rubinrøde hibiskusinfusion aktiverer din følsomme side. Dette giver dig mulighed for at vælge dine subtile energier og vide, hvornår du skal handle eller komme videre. Ved at vise dig den følsomme side, vil du blive mere tilgivende og forstående, hvilket vil bringe dig tættere på menneskerne omkring dig, da du bliver mere bevidst om deres følelser.

Intet afslapper sindet som lavendel i nogen form. Det kan bruges før meditation til at fremkalde psykiske visioner og aktivere din intuition. Med lavendel vil du opleve dybere åndelig forståelse og fjerne frygt forbundet med at omfavne dine åndelige gaver.

For at forhindre tøven og distraktion, overvej at indtage det mindre kendte citrongræs. At tage det i form af en kop te eller i form af dets æteriske olie vil give dig mental klarhed til at opnå, hvad end du arbejder på. Udover at øge mindfulness skærper citrongræs dit fokus på specifikke opgaver.

Hvis du har brug for at nulstille dit sind og lade op, når du er udmattet, er nældete den rette urt. Det er både nærende for din krop og giver energi til at hjælpe dig med at håndtere situationer.

Den kraftfulde pebermynte kommer i spil for inspiration og motivation. Det renser din solar plexus og skaber en balance, der øger dit selvværd og selvtillid.

Ingen urt bringer så meget opmærksomhed som rosen. Denne gamle urt kan tages i teform for at gøre dig meget opmærksom på, hvad du siger, så hvert ord indeholder en essens af kærlighed. Det hjælper dig med at blive inspireret af dine ord i stedet for at sladre. Dette skaber fred blandt dem omkring dig, da du er meget bevidst om dit sprog.

Rosemarys styrke er at fjerne uønskede tanker for at skabe en positiv holdning. Det fremkalder koncentration og giver dig mulighed for at nyde turen uden at løbe rundt for at udføre opgaver.