Pomembne prednosti jemanja pravih zeliščnih dodatkov

Pomembne prednosti jemanja pravih zeliščnih dodatkov

Res je težko biti v dobri formi in ostati popolnoma lep, ko podnevi trdo delaš in spiš pozno zvečer. Premalo počivate in vedno vas mika, da bi jedli mastno hrano in sladkarije, zaradi katerih se sčasoma še dodatno zredite. Radi pijejo gazirane pijače, jedo čokolado in žvečijo piškote. Čeprav obstaja veliko zdravstvenih nasvetov, kako ohraniti lepo kožo in vitkejšo postavo, je premalo časa, da bi sledili obsežni večurni dnevni rutini. Poleg tega nekatere kreme za nego kože delujejo samo na zgornje plasti kože, zato vam ne koristijo. Motene spalne navade, premalo gibanja, nezdrava prehrana in navade ter stalen stres so nekateri izmed slabih vzrokov za suho kožo in povečanje telesne teže, ki lahko močno vplivajo na vaš fizični videz. Če boste telesu prikrajšali hranila in vsakodnevno prehrano, ki jo potrebuje, ne boste le postali stari, debelušni in neprivlačni, ampak boste tudi škodovali svojemu zdravju. Če želite ostati zdravi in ​​lepi, se morate redno gibati, jesti hranljivo hrano, dovolj spati in uživati ​​nekaj naravnih dodatkov. Prehranska dopolnila, pridobljena iz zelišč, pogosto uporabljajo različne skupine ljudi za zdravljenje različnih bolezni in okužb ter izboljšanje zdravja. Čeprav velja, da učinkovitost zelišč nima močne znanstvene podpore, so nekatere medicinske revije zabeležile njihovo učinkovitost in neverjetne koristi za zdravje.

Ker številne farmacevtske industrije služijo milijarde dolarjev s proizvodnjo izdelkov iz zdravilnih zelišč, lahko veliko teh izdelkov zlahka najdete v trgovinah z zdravo hrano, zaradi česar boste resnično težko našli pravo blagovno znamko. Poleg tega je zeliščna prehranska dopolnila mogoče kupiti tudi, če jih ne predpiše zdravnik, za dajanje na trg pa jim ni treba odobriti Urada za hrano in zdravila (FDA), zaradi česar je postopek izbire najboljšega prehranskega dopolnila težji. Če želite izkoristiti le prednosti čistih zelišč, je pomembno, da pogledate etiketo in temeljito raziščete vse zeliščne dodatke, ki jih najdete. Posvetujte se tudi z zdravnikom, da se izognete neželenim stranskim učinkom, ki jih povzroča uporaba prehranskih dopolnil med spočetjem, dojenjem ali jemanjem zdravil, in kupujte samo v zaupanja vrednih trgovinah.

Nekateri zeliščni dodatki, za katere je znano, da učinkovito zdravijo hude bolezni in krepijo zdravje, izvirajo iz sladkega korena in gob reishi. Sladki koren, imenovan tudi sladka korenina, je eno izmed čudovitih zelišč, vključenih na seznam kitajskih zdravil. Sladki koren lahko jemljete v obliki tablet ali čaja in je odlično zdravilo za želodčne razjede, vročino, artritis, herpes in cirozo jeter. Če želite shujšati, vam lahko uživanje prave količine sladkega korena pomaga izgubiti nekaj odvečnih kilogramov, saj pomaga uravnavati raven kisline v želodcu. Gobe ​​reishi koristijo tudi ljudem s hepatitisom, gripo in okužbami dihal. Nekatere medicinske študije kažejo, da lahko gobe reishi pomagajo okrepiti imunski sistem bolnikov, ki so bili podvrženi kemoterapiji.