Opmerkelijke voordelen van het nemen van de juiste kruidensupplementen

Opmerkelijke voordelen van het nemen van de juiste kruidensupplementen

Het is echt moeilijk om in goede conditie te zijn en er perfect mooi uit te zien als je overdag hard werkt en 's avonds laat slaapt. Je krijgt niet genoeg rust en je bent altijd in de verleiding om vet voedsel en snoep te eten, waardoor je uiteindelijk zwaarder wordt. Ze houden ervan om frisdrank te drinken, chocolade te eten en op koekjes te kauwen. Hoewel er veel gezondheidstips zijn over hoe je een mooie huid en een slanker lichaam kunt behouden, is er niet genoeg tijd om een ​​uitgebreide dagelijkse routine van enkele uren te volgen. Bovendien werken sommige huidverzorgingscrèmes alleen op de bovenste huidlagen, dus ze bieden u weinig voordeel. Verstoorde slaapgewoonten, gebrek aan lichaamsbeweging, het vasthouden aan ongezonde voeding en gewoonten en constante stress zijn enkele van de slechte oorzaken van een droge huid en gewichtstoename die uw fysieke uiterlijk vreselijk kunnen beïnvloeden. Als je je lichaam de voedingsstoffen en dagelijkse voeding ontneemt die het nodig heeft, zul je er niet alleen oud, mollig en onaantrekkelijk uitzien, maar het zal ook je gezondheid schaden. Om gezond en mooi te blijven, moet u regelmatig sporten, voedzaam voedsel eten, voldoende slapen en wat natuurlijke supplementen innemen. Van kruiden afgeleide supplementen worden op grote schaal door verschillende groepen mensen gebruikt om verschillende ziekten en infecties te genezen en de gezondheid te verbeteren. Hoewel er niet wordt aangenomen dat de effectiviteit van kruiden sterke wetenschappelijke ondersteuning heeft, hebben sommige medische tijdschriften hun effectiviteit en verbazingwekkende gezondheidsvoordelen vastgelegd.

Omdat een aantal farmaceutische industrieën miljarden dollars verdienen aan de productie van producten op basis van geneeskrachtige kruiden, kun je veel van deze producten gemakkelijk vinden in natuurvoedingswinkels, waardoor het erg moeilijk voor je wordt om de juiste merknaam te vinden. Afgezien daarvan kunnen kruidensupplementen worden gekocht, zelfs als ze niet door een arts zijn voorgeschreven, en hoeven ze niet door de Food and Drug Administration (FDA) te worden goedgekeurd om op de markt te worden gebracht, wat het proces van het kiezen van het beste supplement moeilijker maakt. Als je alleen maar wilt profiteren van de voordelen van pure kruiden, is het belangrijk om naar het etiket te kijken en elk kruidensupplement dat je tegenkomt grondig te onderzoeken. U moet ook een arts raadplegen om de ongewenste bijwerkingen te voorkomen die worden veroorzaakt door het gebruik van supplementen tijdens de conceptie, het geven van borstvoeding of het nemen van medicijnen, en alleen kopen bij vertrouwde winkels.

Sommige van de kruidensupplementen waarvan bekend is dat ze ernstige ziekten effectief behandelen en de gezondheid bevorderen, zijn afgeleid van zoethout en reishi-paddenstoelen. Zoethout, ook wel zoete wortel genoemd, is een van de prachtige kruiden die op de lijst met Chinese medicijnen staat. Zoethout kan in pil- of theevorm worden ingenomen en is een geweldig middel tegen maagzweren, koorts, artritis, herpes en levercirrose. Als u wilt afvallen, kan het nemen van de juiste hoeveelheid zoethout u helpen wat extra kilo's kwijt te raken, omdat het de zuurgraad in de maag helpt reguleren. Reishi-paddenstoelen komen ook ten goede aan mensen die lijden aan hepatitis, griep en luchtweginfecties. Sommige medische onderzoeken tonen aan dat reishi-paddenstoelen het immuunsysteem kunnen versterken van patiënten die chemotherapie hebben ondergaan.