Tähelepanuväärsed eelised õigete ravimtaimede toidulisandite võtmisel
Tähelepanuväärsed eelised õigete ravimtaimede toidulisandite võtmisel
Päeva jooksul kõvasti tööd tehes on tõesti keeruline olla heas vormis ja olla täiesti ilus ja öösel pikka aega magada. Te ei saa piisavalt rahu ja proovite alati süüa rasvaseid toite ja maiustusi, mis viivad selleni, et lõpuks kaalusite. Nad armastavad limonaadide joomist, šokolaadi söömist ja küpsiste närimist. Kuigi on palju tervisenõuandeid, kuidas hoida kaunist nahka ja saledamat keha, pole teil piisavalt aega põhjaliku ja mitmetunnise igapäevase rutiini järgimiseks. Lisaks töötavad mõned nahahoolduskreemid ainult naha ülemistel kihtidel, nii et need toovad neile vähe. Häiritud magamisharjumused, liiga vähe liikumist, ebatervislikku toitumist ja ebatervislikke harjumusi ja pidevat stressi on mõned kuiva naha halvad põhjused ja kaalutõusud, mis võivad kohutavalt mõjutada nende füüsilist välimust. Kui eemaldate vajalikud toitained ja igapäevane dieet, ei näe te mitte ainult vana, ümardatud ja ebaatraktiivne, vaid kahjustate ka teie tervist. Tervislikuks ja ilusaks püsimiseks peaksite regulaarselt treenima, sööma toitainerikkaid toite, magama piisavalt ja võtma looduslikke toidulisandeid. Erinevad inimrühmad kasutavad ravimtaimedest saadud toidulisandeid sageli erinevate haiguste ja nakkuste parandamiseks ning tervise parandamiseks. Ehkki eeldatakse, et ravimtaimede tõhususel ei ole tugevat teaduslikku tuge, on mõned meditsiiniajakirjad registreerinud oma tõhususe ja hämmastava kasu tervisele.
Kuna mitmed farmaatsiatööstused teenivad ravimtaimede toodete tootmisega miljardeid dollareid, leiate hõlpsalt palju neist toodetest tervisliku toidu kauplustest, mis muudab teie jaoks õige kaubamärgi leidmise tõesti keeruliseks. Lisaks sellele saab köögiviljade toidulisandeid osta ka siis, kui arst neid pole välja kirjutanud, ning nende käivitamiseks ei pea neid heaks kiitma, et toidu- ja ravimiamet (FDA), mis kompenseerib parima toidulisandi valimise protsessi. Kui soovite saada kasu ainult puhaste ürtide eelistest, on oluline vaadata silti ja uurida põhjalikult kõiki teie leitud taimseid toidulisandeid. Peaksite konsulteerima ka arstiga, et vältida ebasoovitavaid kõrvaltoimeid, mis tulenevad toidulisandite kasutamisest rasestumise, imetamise või ravimite võtmise ajal ning osta ainult usaldusväärses ettevõtmises.
Mõned köögiviljade toidulisandid, mis teadaolevalt ravivad tõsiseid haigusi ja soodustavad tervist, saadakse lagritsa- ja riisi seentest. Licorn, mida nimetatakse ka Sweet Root, on üks hiina ravimite nimekirjas sisalduva imelise ürti. Seeriaid võib võtta pillide või tee kujul ning see on suurepärane vahend kõhuhaavandite, palaviku, artriidi, herpese ja tsirroosi jaoks. Kui soovite kaalust alla võtta, võib õige koguse vedeliku võtmine aidata teil kaotada täiendavaid naela, kuna see aitab reguleerida mao happesust. Reishi seened on kasu ka hepatiidi, gripi- ja hingamisteede infektsioonide all kannatavatele inimestele. Mõned meditsiinilised uuringud näitavad, et Reishi seened võivad aidata tugevdada keemiaravi läbinud patsientide immuunsussüsteemi.