Pozoruhodné výhody užívání správných bylinných doplňků

Pozoruhodné výhody užívání správných bylinných doplňků

Je opravdu těžké být v dobré kondici a zůstat dokonale krásná, když přes den tvrdě pracujete a pozdě v noci spíte. Nedostatečně odpočíváte a neustále vás láká jíst tučná jídla a sladkosti, které nakonec způsobí, že přiberete na váze. Milují pijí limonády, jedí čokoládu a žvýkají sušenky. I když existuje mnoho zdravotních tipů, jak si udržet krásnou pleť a štíhlejší tělo, na dodržování komplexního denního režimu trvajícího několik hodin není dostatek času. Navíc některé krémy pro péči o pleť působí pouze na horní vrstvy pokožky, takže vám poskytují jen malý užitek. Narušené spánkové návyky, nedostatek pohybu, lpění na nezdravé stravě a návykech a neustálý stres jsou některé ze špatných příčin suché pokožky a přibírání na váze, které mohou strašně ovlivnit váš fyzický vzhled. Zbavíte-li své tělo živin a denní výživy, které potřebuje, nejenže budete vypadat staře, baculaté a nepřitažlivé, ale poškodí to i vaše zdraví. Abyste zůstali zdraví a krásní, měli byste pravidelně cvičit, jíst výživná jídla, dostatečně spát a užívat nějaké přírodní doplňky stravy. Doplňky rostlinného původu jsou široce používány různými skupinami lidí k léčbě různých nemocí a infekcí a ke zlepšení zdraví. Ačkoli se nevěří, že účinnost bylin má silnou vědeckou podporu, některé lékařské časopisy zaznamenaly jejich účinnost a úžasné zdravotní přínosy.

Vzhledem k tomu, že řada farmaceutických průmyslů vydělává miliardy dolarů na výrobě produktů z léčivých bylin, mnoho z těchto produktů snadno najdete v obchodech se zdravou výživou, takže je pro vás opravdu obtížné najít tu správnou značku. Kromě toho lze bylinné doplňky zakoupit, i když je nepředepsal lékař, a nemusí být schváleny Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA), aby mohly být uvedeny na trh, což ztěžuje proces výběru nejlepšího doplňku. Pokud chcete využívat pouze výhody čistých bylin, je důležité podívat se na etiketu a důkladně prozkoumat jakýkoli bylinný doplněk, který najdete. Měli byste se také poradit s lékařem, abyste se vyhnuli nežádoucím vedlejším účinkům způsobeným užíváním doplňků během početí, kojení nebo užíváním léků a nakupovat pouze v důvěryhodných obchodech.

Některé z bylinných doplňků, o kterých je známo, že účinně léčí vážná onemocnění a podporují zdraví, pocházejí z lékořice a hub reishi. Lékořice, nazývaná také sladký kořen, je jednou z úžasných bylin zařazených na seznam čínských léků. Lékořice se může užívat ve formě pilulek nebo čaje a je skvělým lékem na žaludeční vředy, horečku, artritidu, herpes a cirhózu jater. Pokud chcete zhubnout, správné množství lékořice vám může pomoci shodit nějaké to kilo navíc, protože pomáhá regulovat hladinu kyselin v žaludku. Houby reishi prospívají i lidem trpícím hepatitidou, chřipkou a respiračními infekcemi. Některé lékařské studie ukazují, že houby reishi mohou pomoci posílit imunitní systém pacientů, kteří podstoupili chemoterapii.