草药的重要性和好处

草药的重要性和好处

草药是用于营养、药用和烹饪目的的植物。 草药来自植物的特定部分，例如B. 果实、根、花、种子和叶。

草药可以以干草药、精油、茶和酊剂的形式食用。 草药分为四种类型。 它们是补品、特效药、英雄药和清洁剂或保护剂。 滋补品是通过为特定器官提供刺激和营养，可以在特定身体器官中缓慢发挥作用的草药。 西洋参是滋补品的最好例子。 特殊之处是草药必须短期使用并作用于特定器官。

它们可能不再被使用。 紫锥菊是这种草本植物的最好例子。 英雄药是非常有效的草药，但必须在医疗监督下使用。 它们不应该在没有监督的情况下用于自我诊断。 清洁剂和保护剂负责清除废物和污染物。 孕妇和哺乳期妇女在食用草药提取物之前应充分了解其类型。

对维持身体起着重要作用的一些草药有苜蓿、蜂花粉、黄芪、蓝莓、鼠李皮、β-谷甾醇、叶绿素、辣椒、肉桂、紫锥菊、蔓越莓、蒲公英根、当归、大蒜、欧芹、积雪草、姜根、玛卡提取物、橄榄叶、橄榄油、金毛茛 液体、荨麻叶、绿茶提取物、番茄汁、姜黄提取物、薄荷凝胶、缬草根和红树莓。