Garšaugu nozīme un priekšrocības

Garšaugu nozīme un priekšrocības

Garšaugi ir augi, ko izmanto uztura, medicīniskiem un kulinārijas nolūkiem. Garšaugi nāk no noteiktas auga daļas, piem. B. Augļi, saknes, ziedi, sēklas un lapas.

Garšaugus var lietot kaltētu garšaugu, ēterisko eļļu, tēju un tinktūru veidā. Garšaugus iedala četros veidos. Tie ir tonizējoši, specifiski, varoņdarbi un tīrīšanas līdzekļi vai aizsargi. Tonizējoši līdzekļi ir augi, kas var lēni darboties noteiktā ķermeņa orgānā, stimulējot un barojot šo konkrēto orgānu. Amerikāņu žeņšeņs ir labākais toniku piemērs. Īpašas iezīmes ir ārstniecības augi, kas jālieto īsu laiku un iedarbojas uz noteiktu orgānu.

Tos vairs nedrīkst izmantot. Echinacea ir labākais garšaugu veida piemērs. Heroics ir ārstniecības augi, kas ir ļoti efektīvi, taču tie jālieto ārsta uzraudzībā. Tos nedrīkst izmantot pašdiagnozei bez uzraudzības. Tīrīšanas un aizsardzības līdzekļi ir atbildīgi par atkritumu un piesārņotāju noņemšanu. Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, pirms to lietošanas ir pilnībā jāzina augu ekstraktu veids.

Daži no augiem, kuriem ir svarīga loma ķermeņa uzturēšanā, ir lucerna, bišu ziedputekšņi, astragalus, mellenes, Cascara Sagrada, beta-sitosterols, hlorofils, kajēnas pipari, kanēlis, ehinācija, dzērvenes, pienenes saknes, Dong Quai, ķiploki, pētersīļi, olīvu saknes, kolas eļļa, malle goldenseal šķidrums, nātru lapas, zaļās tējas ekstrakts, graviola, kurkuma ekstrakts, piparmētru želejas, baldriāna sakne un sarkanās avenes.