Importanza e benefici delle erbe

Importanza e benefici delle erbe

Le erbe sono piante utilizzate per scopi nutrizionali, medicinali e culinari. Le erbe provengono da una parte specifica della pianta, ad es. B. Frutto, radice, fiore, seme e foglia.

Le erbe possono essere consumate sotto forma di erbe essiccate, oli essenziali, tè e tinture. Le erbe sono classificate in quattro tipi. Sono Tonici, Specifici, Eroici e Detergenti o Protettori. I tonici sono erbe che possono agire lentamente in uno specifico organo del corpo fornendo stimolazione e nutrimento a quell'organo specifico. Il ginseng americano è il miglior esempio di tonici. Le caratteristiche speciali sono le erbe che devono essere utilizzate per un breve periodo di tempo e agiscono su un organo specifico.

Potrebbero non essere più utilizzati. L'echinacea è il miglior esempio del tipo di erba. Gli eroici sono erbe molto efficaci ma devono essere utilizzate sotto controllo medico. Non dovrebbero essere utilizzati per l'autodiagnosi senza supervisione. Gli agenti detergenti e protettivi sono responsabili della rimozione di rifiuti e sostanze inquinanti. Le donne incinte e che allattano dovrebbero essere pienamente consapevoli del tipo di estratti di erbe prima di consumarli.

Alcune delle erbe che svolgono un ruolo importante nel mantenimento del corpo sono erba medica, polline d'api, astragalo, mirtillo, Cascara Sagrada, beta-sitosterolo, clorofilla, pepe di cayenna, cannella, echinacea, mirtillo rosso, radice di tarassaco, Dong Quai, aglio, prezzemolo, centella asiatica, radice di zenzero, estratto di maca, foglie di olivo, olio d'oliva, liquido goldenseal, foglia di ortica, estratto di tè verde, graviola, estratto di curcuma, gel di menta piperita, radice di valeriana e lampone rosso.