Važnost i dobrobiti ljekovitog bilja

Važnost i dobrobiti ljekovitog bilja

Biljke su biljke koje se koriste u prehrambene, medicinske i kulinarske svrhe. Bilje dolazi od određenog dijela biljke, npr. B. Plod, korijen, cvijet, sjeme i list.

Biljke se mogu konzumirati u obliku suhih biljaka, eteričnih ulja, čajeva i tinktura. Biljke se dijele u četiri vrste. To su tonici, specifični, heroji i čistači ili zaštitnici. Tonici su biljke koje mogu sporo djelovati na određeni tjelesni organ pružajući stimulaciju i hranu tom specifičnom organu. Američki ginseng je najbolji primjer tonika. Posebnost su biljke koje se moraju koristiti kratkotrajno i djeluju na određeni organ.

Ne smiju se više koristiti. Echinacea je najbolji primjer vrste biljke. Heroji su biljke koje su vrlo učinkovite, ali se moraju koristiti pod liječničkim nadzorom. Ne smiju se koristiti za samodijagnozu bez nadzora. Sredstva za čišćenje i zaštitu odgovorna su za uklanjanje otpada i zagađivača. Trudnice i dojilje trebaju biti u potpunosti upoznate s vrstom biljnih ekstrakata prije njihove konzumacije.

Neke od biljaka koje igraju važnu ulogu u održavanju tijela su lucerna, pčelinji pelud, astragalus, borovnica, Cascara Sagrada, beta-sitosterol, klorofil, kajenski papar, cimet, ehinacea, brusnica, korijen maslačka, Dong Quai, češnjak, peršin, gotu kola, korijen đumbira, ekstrakt mace, list masline, maslina ulje, goldenseal tekućina, list koprive, ekstrakt zelenog čaja, graviola, ekstrakt kurkume, gelovi paprene metvice, korijena valerijane i crvene maline.