Betydelsen av att stärka immunsystemet för att övervinna kikhosta

Betydelsen av att stärka immunsystemet för att övervinna kikhosta

Immunsystemet är vår första försvarslinje som vår kropp behöver för att bekämpa patogener mikroorganismer. Att stärka vårt försvarssystem är viktigt för att hjälpa vår kropp att övervinna kikhost.

probiotika är livsmedel som innehåller levande mikroorganismer som har en positiv effekt på matsmältningskanalen och kan stärka immuniteten. Dessa är kulturerna som producerar yoghurt och odlad mat.

Vårt gastrointestinala kanal innehåller många bakterier. Denna befolkning påverkas av vår ålder, näring och hälsa. Om vi ​​är sjuka (särskilt i händelse av tarmklagomål) har antalet sjukdomsskapande bakterier blivit för stort i mag-tarmkanalen. I allmänhet innehåller probitotik goda bakterier, och om de konsumeras kan dessa goda bakterier hjälpa till att upprätthålla balansen i mikrobefolkningen i vår GI -kanal. I asiatiska kulturer är dessa livsmedel häftklammer.

Många vetenskapliga publikationer kan nu bevisa de positiva effekterna av konsumtionen av probiotika. Oavsett om det tas som kapslar eller konsumeras i form av yoghurt eller kefir, är probiotika effektiva så länge en stor del av dem överlever de hårda förhållandena i magen.

Det verkar som om immunsystemet är den första verkan av probiotiska bakterier. Konsumtionen av probiotika, livsmedel som innehåller levande bakterier kan vara ett alternativ till antibiotika och virostatik för att bekämpa patogener bakterier och virus.

probiotika är bara början på många saker vi kan göra för att stärka vårt immunsystem. Det finns också många örter som är idealiska för att läka ett enormt immunsystem och ge din kropp mest stöd om han arbetar med infektionen.

Mer lära dig om stödet från din immunitet för att övervinna kikhoste.