Importanța întăririi sistemului imunitar pentru a depăși tusea convulsivă

Importanța întăririi sistemului imunitar pentru a depăși tusea convulsivă

Sistemul imunitar este prima noastră linie de apărare, de care organismul nostru are nevoie pentru a lupta împotriva microorganismelor patogene. Întărirea sistemului imunitar este importantă pentru a ne ajuta corpul să depășească tusea convulsivă.

Probioticele sunt alimente care conțin microorganisme vii care au un efect pozitiv asupra tractului digestiv și pot întări imunitatea. Acestea sunt culturile care fac iaurt și alimente de cultură.

Tractul nostru gastrointestinal conține o mulțime de bacterii. Această populație este influențată de vârsta, dieta și starea noastră de sănătate. Când suntem bolnavi (mai ales cu probleme intestinale), numărul bacteriilor patogene din tractul gastrointestinal a devenit prea mare. În general, probitoticele conțin bacterii bune, iar atunci când sunt consumate, aceste bacterii bune pot ajuta la menținerea echilibrului populației microbiene din tractul nostru gastro-intestinal. Aceste alimente sunt alimente de bază în culturile asiatice.

Multe publicații științifice pot dovedi acum efectele pozitive ale consumului de probiotice. Fie că sunt luate sub formă de capsule sau consumate sub formă de iaurt sau chefir, probioticele sunt eficiente atâta timp cât majoritatea supraviețuiesc condițiilor dure ale stomacului.

Se pare că sistemul imunitar este primul loc de acțiune al bacteriilor probiotice. Consumul de probiotice, alimente care conțin bacterii vii, poate fi o alternativă la antibiotice și antivirale pentru a combate bacteriile și virusurile patogene.

Probioticele sunt doar începutul multor lucruri pe care le putem face pentru a ne întări sistemul imunitar. Există, de asemenea, multe ierburi care sunt grozave pentru vindecarea unui sistem imunitar lent și pentru a oferi corpului tău cel mai mare sprijin, deoarece lucrează cu infecția.

Aflați mai multe despre susținerea imunității pentru a depăși tusea convulsivă.