Importância de fortalecer o sistema imunológico para superar a tosse convulsa

Importância de fortalecer o sistema imunológico para superar a tosse convulsa

O sistema imunológico é a nossa primeira linha de defesa que nosso corpo precisa para combater os microorganismos de patógenos. O fortalecimento do nosso sistema de defesa é importante para ajudar nosso corpo a superar a tosse convulsa.

Probióticos são alimentos que contêm microorganismos vivos que têm um efeito positivo no trato digestivo e podem fortalecer a imunidade. Essas são as culturas que produzem iogurte e alimentos cultivados.

Nosso trato gastrointestinal contém muitas bactérias. Essa população é influenciada por nossa idade, nutrição e saúde. Se estivermos doentes (especialmente em caso de queixas intestinais), o número de bactérias que fabricam doenças se tornaram muito grandes no trato gastrointestinal. Em geral, os probitóticos contêm boas bactérias e, se forem consumidas, essas boas bactérias podem ajudar a manter o equilíbrio da população de micróbios em nosso trato gastrointestinal. Nas culturas asiáticas, esses alimentos são básicos.

Muitas publicações científicas agora podem provar os efeitos positivos do consumo de probióticos. Sendo tomados como cápsulas ou consumidos na forma de iogurte ou kefir, os probióticos são eficazes, desde que uma grande parte deles sobreviva às condições difíceis do estômago.

Parece que o sistema imunológico é o primeiro local de ação das bactérias probióticas. O consumo de probióticos, alimentos que contêm bactérias vivas podem ser uma alternativa aos antibióticos e virostáticos para combater os patógenos e vírus de patógenos.

Os probióticos são apenas o começo de muitas coisas que podemos fazer para fortalecer nosso sistema imunológico. Existem também muitas ervas que são ideais para curar um tremendo sistema imunológico e dar mais apoio ao seu corpo se ele trabalhar com a infecção.

Aprenda mais sobre o apoio de sua imunidade a superar a tosse convulsa.