Viktigheten av å styrke immunforsvaret for å overvinne kikhoste

Viktigheten av å styrke immunforsvaret for å overvinne kikhoste

Immunsystemet er vår første forsvarslinje som kroppen vår trenger for å bekjempe patogener mikroorganismer. Å styrke vårt forsvarssystem er viktig for å hjelpe kroppen vår med å overvinne kikhoste.

Probiotika er mat som inneholder levende mikroorganismer som har en positiv effekt på fordøyelseskanalen og kan styrke immuniteten. Dette er kulturene som produserer yoghurt og dyrket mat.

Gastrointestinal kanal inneholder mange bakterier. Denne befolkningen påvirkes av vår alder, ernæring og helse. Hvis vi er syke (spesielt i tilfelle tarmklager), har antallet sykdomsskapende bakterier blitt for stort i mage-tarmkanalen. Generelt inneholder probitotika gode bakterier, og hvis de konsumeres, kan disse gode bakteriene bidra til å opprettholde balansen i mikrobepopulasjonen i vår GI -kanal. I asiatiske kulturer er disse matvarene stift.

Mange vitenskapelige publikasjoner kan nå bevise de positive effektene av forbruket av probiotika. Enten det tas som kapsler eller konsumert i form av yoghurt eller kefir, er probiotika effektive så lenge en stor del av dem overlever de harde forholdene i magen.

Det ser ut til at immunforsvaret er det første handlingen av probiotiske bakterier. Forbruket av probiotika, mat som inneholder levende bakterier kan være et alternativ til antibiotika og virostatikk for å bekjempe patogenbakterier og virus.

Probiotika er bare begynnelsen på mange ting vi kan gjøre for å styrke immunforsvaret. Det er også mange urter som er ideelle for å helbrede et enormt immunforsvar og gi kroppen din mest støtte hvis han jobber med infeksjonen.

Flere lær om støtte fra din immunitet for å overvinne kikhoste.