Het belang van het versterken van het immuunsysteem om kinkhoest te overwinnen

Het belang van het versterken van het immuunsysteem om kinkhoest te overwinnen

Het immuunsysteem is onze eerste verdedigingslinie die ons lichaam nodig heeft om pathogenen micro -organismen te bestrijden. Het versterken van ons verdedigingssysteem is belangrijk om ons lichaam te helpen een kinkhoest te overwinnen.

Probiotica zijn voedingsmiddelen die levende micro -organismen bevatten die een positief effect hebben op het spijsverteringskanaal en de immuniteit kunnen versterken. Dit zijn de culturen die yoghurt en gecultiveerd voedsel produceren.

Ons maagdarmkanaal bevat veel bacteriën. Deze populatie wordt beïnvloed door onze leeftijd, voeding en gezondheid. Als we ziek zijn (vooral in het geval van darmklachten), is het aantal ziektebacteriën te groot geworden in het maagdarmkanaal. Over het algemeen bevatten probitotiek goede bacteriën, en als ze worden geconsumeerd, kunnen deze goede bacteriën helpen om de balans van microbe populatie in ons malentschap te handhaven. In Aziatische culturen zijn deze voedingsmiddelen nietjes.

Veel wetenschappelijke publicaties kunnen nu de positieve effecten van de consumptie van probiotica bewijzen. Of het nu gaat om capsules of geconsumeerd in de vorm van yoghurt of kefir, probiotica zijn effectief zolang een groot deel van hen de harde omstandigheden van de maag overleeft.

Het lijkt erop dat het immuunsysteem de eerste plaats van werking van probiotische bacteriën is. De consumptie van probiotica, voedsel met levende bacteriën kan een alternatief zijn voor antibiotica en virostatica om pathogenen bacteriën en virussen te bestrijden.

Probiotica zijn slechts het begin van veel dingen die we kunnen doen om ons immuunsysteem te versterken. Er zijn ook veel kruiden die ideaal zijn voor het genezen van een enorm immuunsysteem en het geven van uw lichaam de meeste ondersteuning als hij met de infectie werkt.

Meer leren over de steun van uw immuniteit om kinkhoest te overwinnen.