Importanza di rafforzare il sistema immunitario per superare la tosse

Importanza di rafforzare il sistema immunitario per superare la tosse

Il sistema immunitario è la nostra prima linea di difesa di cui il nostro corpo ha bisogno per combattere i microrganismi dei patogeni. Rafforzare il nostro sistema di difesa è importante per aiutare il nostro corpo a superare la tosse del convulsa.

I probiotici sono alimenti che contengono microrganismi viventi che hanno un effetto positivo sul tratto digestivo e possono rafforzare l'immunità. Queste sono le culture che producono yogurt e cibo coltivato.

Il nostro tratto gastrointestinale contiene molti batteri. Questa popolazione è influenzata dalla nostra età, nutrizione e salute. Se siamo malati (specialmente in caso di reclami intestinali), il numero di batteri che producono malattie è diventato troppo grande nel tratto gastrointestinale. In generale, i probitotici contengono batteri buoni e, se vengono consumati, questi batteri buoni possono aiutare a mantenere l'equilibrio della popolazione di microbi nel nostro tratto gastrointestinale. Nelle culture asiatiche, questi alimenti sono alti.

Molte pubblicazioni scientifiche possono ora dimostrare gli effetti positivi del consumo di probiotici. Sia presi come capsule o consumati sotto forma di yogurt o kefir, i probiotici sono efficaci fintanto che gran parte di essi sopravvive alle condizioni difficili dello stomaco.

Sembra che il sistema immunitario sia il primo luogo d'azione dei batteri probiotici. Il consumo di probiotici, alimenti contenenti batteri viventi può essere un'alternativa agli antibiotici e alla virostatica per combattere i batteri e i virus dei patogeni.

I probiotici sono solo l'inizio di molte cose che possiamo fare per rafforzare il nostro sistema immunitario. Ci sono anche molte erbe che sono ideali per guarire un enorme sistema immunitario e dare al tuo corpo il massimo supporto se lavora con l'infezione.

Altro impara il supporto della tua immunità per superare la tosse.