Az immunrendszer megerősítésének fontossága a szamár köhögés leküzdése érdekében

Az immunrendszer megerősítésének fontossága a szamár köhögés leküzdése érdekében

Az immunrendszer az első védelmi vonalunk, amelynek testünknek a kórokozók mikroorganizmusának leküzdésére van szüksége. Fontos a védelmi rendszerünk megerősítése, hogy segítsük a testünket a szamár köhögés leküzdésében.

probiotikumok olyan élelmiszerek, amelyek olyan élő mikroorganizmusokat tartalmaznak, amelyek pozitív hatással vannak az emésztőrendszerre és erősíthetik az immunitást. Ezek azok a kultúrák, amelyek joghurtot és termesztett ételeket termelnek.

A gyomor -bélrendszerünk sok baktériumot tartalmaz. Ezt a populációt korunk, táplálkozásunk és egészségünk befolyásolja. Ha betegek vagyunk (különösen bél panaszok esetén), akkor a betegségkészítő baktériumok száma túl nagy a gyomor-bélrendszerben. Általánosságban elmondható, hogy a probitotika jó baktériumokat tartalmaz, és ha fogyasztják őket, ezek a jó baktériumok hozzájárulhatnak a mikrobák populációjának egyensúlyának fenntartásához a GI traktusunkban. Az ázsiai kultúrákban ezek az ételek vágottak.

Számos tudományos publikáció bizonyíthatja a probiotikumok fogyasztásának pozitív hatásait. Függetlenül attól, hogy kapszulákként vagy joghurt vagy kefir formájában fogyasztják, a probiotikumok hatékonyak, mindaddig, amíg nagy részük túléli a gyomor kemény körülményeit.

Úgy tűnik, hogy az immunrendszer a probiotikus baktériumok első hatása. A probiotikumok fogyasztása, az élő baktériumokat tartalmazó ételek alternatívája lehet az antibiotikumok és a virosztatika a kórokozók baktériumok és vírusok leküzdésére.

A probiotikumok csak a kezdete sok olyan dolgot, amelyet megtehetünk az immunrendszerünk megerősítése érdekében. Számos gyógynövény is ideális egy óriási immunrendszer gyógyításához, és a testének a legnagyobb támogatást nyújtja, ha a fertőzéssel dolgozik.

További információk az immunitás támogatásáról, hogy legyőzzék a szamár köhögést.