Immuunijärjestelmän vahvistamisen merkitys yskän varmistamiseksi

Immuunijärjestelmän vahvistamisen merkitys yskän varmistamiseksi

Immuunijärjestelmä on ensimmäinen puolustuslinjamme, jota kehomme tarvitsee torjua patogeenien mikro -organismeja. Puolustusjärjestelmämme vahvistaminen on tärkeää auttaa kehomme voittamaan huuhtelun yskä.

probiootit ovat ruokia, jotka sisältävät eläviä mikro -organismeja, joilla on positiivinen vaikutus ruuansulatukseen ja voivat vahvistaa immuniteettia. Nämä ovat kulttuureja, jotka tuottavat jogurttia ja viljeltyä ruokaa.

Ruoansulatuskanavamme sisältää paljon bakteereja. Ikä, ravitsemus ja terveys vaikuttaa tähän väestöön. Jos olemme sairaita (etenkin suolen valitusten tapauksessa), sairauksien valmistusbakteerien lukumäärä on tullut liian suureksi maha-suolikanavassa. Yleensä probitoottiset lääkkeet sisältävät hyviä bakteereja, ja jos ne kulutetaan, nämä hyvät bakteerit voivat auttaa ylläpitämään mikrobipopulaation tasapainoa suolistossa. Aasian kulttuureissa nämä elintarvikkeet ovat katkottua.

Monet tieteelliset julkaisut voivat nyt todistaa probioottien kulutuksen positiiviset vaikutukset. Probiootit otetaanko kapselina tai kulutettuna jogurttia tai kefiriä, niin kauan kuin suuri osa niistä selviää vatsan kovista olosuhteista.

Vaikuttaa siltä, ​​että immuunijärjestelmä on probioottisten bakteerien ensimmäinen vaikutus. Probioottien kulutus, eläviä bakteereja sisältäviä ruokia voi olla vaihtoehto antibiooteille ja virostatiikalle taudinaiheuttajien ja virusten torjumiseksi.

probiootit ovat vasta alkua monille asioille, joita voimme tehdä immuunijärjestelmämme vahvistamiseksi. On myös monia yrttejä, jotka ovat ihanteellisia valtavan immuunijärjestelmän parantamiseksi ja kehollesi eniten tukea, jos hän työskentelee tartunnan kanssa.

Lisätietoja koskemattomuudesi tuesta voittavan yskän voittamiseksi.