Suche
Mein Konto
Immuunsüsteemi tugevdamise tähtsus läkaköha ületamiseks
Immuunsüsteem on meie esimene kaitseliin, mida meie keha vajab patogeensete mikroorganismide vastu võitlemiseks. Immuunsüsteemi tugevdamine on oluline, et aidata meie kehal läkaköhast üle saada. Probiootikumid on toiduained, mis sisaldavad elusaid mikroorganisme, millel on positiivne mõju seedetraktile ja mis võivad tugevdada immuunsust. Need on kultuurid, mis valmistavad jogurtit ja kultiveeritud toite. Meie seedetrakt sisaldab palju baktereid. Seda populatsiooni mõjutavad meie vanus, toitumine ja tervislik seisund. Kui oleme haiged (eriti sooleprobleemidega), on patogeensete bakterite hulk seedetraktis muutunud liiga suureks. Üldiselt sisaldavad probiootikumid head…
Immuunsüsteemi tugevdamise tähtsus läkaköha ületamiseks
Immuunsüsteem on meie esimene kaitseliin, mida meie keha vajab patogeensete mikroorganismide vastu võitlemiseks. Immuunsüsteemi tugevdamine on oluline, et aidata meie kehal läkaköhast üle saada.
Probiootikumid on toiduained, mis sisaldavad elusaid mikroorganisme, millel on positiivne mõju seedetraktile ja mis võivad tugevdada immuunsust. Need on kultuurid, mis valmistavad jogurtit ja kultiveeritud toite.
Meie seedetrakt sisaldab palju baktereid. Seda populatsiooni mõjutavad meie vanus, toitumine ja tervislik seisund. Kui oleme haiged (eriti sooleprobleemidega), on patogeensete bakterite hulk seedetraktis muutunud liiga suureks. Üldiselt sisaldavad probiootikumid häid baktereid ja tarbides võivad need head bakterid aidata säilitada mikroobide populatsiooni tasakaalu meie seedetraktis. Need toidud on Aasia kultuurides põhitoidud.
Paljud teaduslikud väljaanded võivad nüüd tõestada probiootikumide tarbimise positiivset mõju. Probiootikumid on tõhusad nii kapslitena kui ka jogurti või keefirina tarbituna seni, kuni enamik neist karmides maotingimustes ellu jääb.
Näib, et immuunsüsteem on probiootiliste bakterite esimene toimekoht. Probiootikumide, elusaid baktereid sisaldavate toitude tarbimine võib olla alternatiiv antibiootikumidele ja viirusevastastele ravimitele, et võidelda patogeensete bakterite ja viirustega.
Probiootikumid on alles algus paljudele asjadele, mida saame oma immuunsüsteemi tugevdamiseks teha. Samuti on palju ravimtaimi, mis on suurepärased nõrga immuunsüsteemi tervendamiseks ja teie kehale kõige rohkem tuge pakkudes, kui see infektsiooniga toime tuleb.
Lisateavet oma immuunsuse toetamise kohta läkaköha ületamiseks.