Importancia de fortalecer el sistema inmune para superar la tos ferina

Importancia de fortalecer el sistema inmune para superar la tos ferina

El sistema inmune es nuestra primera línea de defensa que nuestro cuerpo necesita para combatir los microorganismos de patógenos. Fortalecer nuestro sistema de defensa es importante para ayudar a nuestro cuerpo a superar la tos ferina.

Los probióticos son alimentos que contienen microorganismos vivos que tienen un efecto positivo en el tracto digestivo y pueden fortalecer la inmunidad. Estas son las culturas que producen yogurt y comida cultivada.

Nuestro tracto gastrointestinal contiene muchas bacterias. Esta población está influenciada por nuestra edad, nutrición y salud. Si estamos enfermos (especialmente en caso de quejas intestinales), el número de bacterias que hacen enfermedad se han vuelto demasiado grandes en el tracto gastrointestinal. En general, la probitótica contiene bacterias buenas, y si se consumen, estas bacterias buenas pueden ayudar a mantener el equilibrio de la población de microbios en nuestro tracto gastrointestinal. En las culturas asiáticas, estos alimentos son básicos.

Muchas publicaciones científicas ahora pueden probar los efectos positivos del consumo de probióticos. Ya sea tomado como cápsulas o consumidas en forma de yogurt o kéfir, los probióticos son efectivos siempre que una gran parte de ellas sobrevive a las condiciones difíciles del estómago.

Parece que el sistema inmune es el primer lugar de acción de las bacterias probióticas. El consumo de probióticos, los alimentos que contienen bacterias vivas pueden ser una alternativa a los antibióticos y la virostática para combatir las bacterias y los virus de los patógenos.

Los probióticos son solo el comienzo de muchas cosas que podemos hacer para fortalecer nuestro sistema inmunitario. También hay muchas hierbas que son ideales para curar un tremendo sistema inmunitario y brindarle el mayor apoyo a su cuerpo si trabaja con la infección.

Más aprende sobre el apoyo de su inmunidad para superar la tos ferina.