Ājurvēda: Indijas augu izcelsmes zāles

Ājurvēda: Indijas augu izcelsmes zāles

Ājurvēda: Indijas augu izcelsmes zāles

Ājurvēda ir tradicionāla Indijas dziedniecības māksla, kuras pamatā ir holistisks skatījums uz ķermeni, prātu un dvēseli. Augu izmantošanai dažādu slimību ārstēšanā ir galvenā loma. Šajā rakstā mēs detalizēti aplūkosim ājurvēdas pamatus un augu izcelsmes zāles Indijā.

Kas ir ājurvēda?

Ājurvēda ir viena no vecākajām medicīnas mācībām pasaulē, un tās izcelsme ir Indijā. Termins "Ājurvēda" nāk no sanskrita un sastāv no vārdiem "Ayus" (dzīve) un "Vēda" (zināšanas). Kopā tas nozīmē “dzīves zināšanas”. Ājurvēda ietver dažādas ārstēšanas metodes, tostarp augu izcelsmes zāles.

Ājurvēdas pamati

Saskaņā ar Ājurvēdu viss, kas pastāv, sastāv no pieciem elementiem: zemes, ūdens, uguns, gaisa un ētera. Šie elementi mūsu organismā atrodas dažādās kombinācijās un ietekmē mūsu veselību un labsajūtu. Katrai personai ir unikāls šo elementu maisījums, ko sauc par "došām". Ir trīs došas: Vata, Pitta un Kapha.

–Vatasastāv no ētera un gaisa elementiem un attēlo kustību.
–Pittasastāv no uguns un ūdens elementiem un atspoguļo transformāciju.
–Kaphasastāv no zemes un ūdens elementiem un atspoguļo stabilitāti.

Augu izcelsmes zāles ājurvēdā

Augu izcelsmes zāles ir svarīga ājurvēdas sastāvdaļa. Augi tiek izmantoti, lai attīrītu organismu, atjaunotu došu līdzsvaru un ārstētu dažādas kaites. Ājurvēdā tiek izmantoti augi, garšaugi, garšvielas, kā arī augu eļļas un tējas.

Populāri ārstniecības augi Ājurvēdā

Ājurvēdā ir liels skaits ārstniecības augu, ko izmanto dažādu slimību ārstēšanai. Tālāk mēs iepazīstinām ar dažiem populāriem augiem:

Kurkuma (Curcuma longa)

Kurkuma ir dzeltenās garšvielas augs, un ājurvēdas medicīnā to augstu vērtē tā pretiekaisuma un antioksidanta īpašību dēļ. To bieži lieto locītavu iekaisumiem, gremošanas problēmām un kā vispārēju toniku.

Ašvaganda (Withania somnifera)

Ashwagandha ir adaptogēns augs, ko izmanto stresa un noguruma gadījumā. Tiek teikts, ka tas stiprina ķermeni un palielina izturību. Ashwagandha izmanto arī, lai atbalstītu imūnsistēmu, uzlabotu garīgo sniegumu un pārvaldītu stresu.

Brahmi (Bacopa monnieri)

Brahmi ir zālaugu augs, kas pazīstams ar savām nervus barojošajām īpašībām. To lieto, lai uzlabotu atmiņu un koncentrēšanos un nomierinātu prātu. Brahmi lieto arī stresa un trauksmes gadījumā.

Triphala

Triphala ir trīs ājurvēdas augu augļu maisījums: Amalaki (Emblica officinalis), Bibhitaki (Terminalia bellirica) un Haritaki (Terminalia chebula). Triphala lieto, lai veicinātu gremošanu, attīrītu zarnas un uzlabotu vispārējo veselību.

Ingvers (Zingiber officinale)

Ingvers ir gan garšviela, gan ārstniecības augs, ko plaši izmanto ājurvēdā. Ingveru izmanto, lai veicinātu gremošanu, mazinātu sliktu dūšu un ārstētu saaukstēšanos un gripu.

Ājurvēda un mūsdienu medicīna

Lai gan Indijā ājurvēdas līdzekļi ir izmantoti gadsimtiem ilgi, tie bieži vien ir pretrunā ar Rietumu medicīnu. Ir svarīgi atzīmēt, ka ājurvēdas ārstēšanas metodes vienmēr jāveic ārsta uzraudzībā. Ir arī daži zinātniski pētījumi, kas apstiprina dažu ājurvēdas līdzekļu efektivitāti. Tomēr jums vienmēr vajadzētu būt uzmanīgiem un labi informēt sevi, pirms izmēģināt ājurvēdas ārstēšanu.

Secinājums

Ājurvēda, Indijas augu izcelsmes zāles, ir visaptveroša dziedināšanas māksla, kuras pamatā ir holistisks skatījums uz cilvēku. Augu izmantošanai ir liela nozīme došu līdzsvara atjaunošanā un dažādu slimību ārstēšanā. Ājurvēdā tiek izmantoti dažādi ārstniecības augi, tostarp kurkuma, ashwagandha, brahmi, triphala un ingvers. Tomēr ir svarīgi būt labi informētam pirms ājurvēdas ārstēšanas un veikt tās ārsta uzraudzībā.