Ajūrvēda: augu izcelsmes medicīna Indija
Ajūrvēda: augu izcelsmes medicīna Indija
ayurveda: Indijas augu medicīna
Ajūrvēda ir tradicionāla Indijas dziedinošā māksla, kuras pamatā ir holistisks ķermeņa, prāta un dvēseles skatījums. Galvenā loma ir augu lietošanai dažādu slimību ārstēšanai. Šajā rakstā mēs detalizēti apskatīsim Ajūrvēdas un augu medicīnas pamatus Indijā.
Kas ir ajūrvēda?
Ajūrvēda ir viena no vecākajām medicīnas mācībām pasaulē, un tā izcelsme ir Indijā. Termins "ajūrvēda" nāk no sanskrita un sastāv no vārdiem "ayus" (dzīve) un "Vēda" (zināšanas). Kopā tas nozīmē "dzīves zināšanas". Ājurvēdā ietilpst dažādas ārstēšanas metodes, ieskaitot augu izcelsmes zāles.
Ajūrvēdas
pamatiSaskaņā ar ajūrvēdu viss, kas pastāv, sastāv no pieciem elementiem: zeme, ūdens, uguns, gaiss un ēteris. Šie elementi ir pieejami dažādās mūsu ķermeņa kombinācijās un ietekmē mūsu veselību un labi. Katram cilvēkam ir unikāls šo elementu sajaukums, ko sauc par “doshas”. Ir trīs Doshas: Vata, Pitta un Kapha.
- vata sastāv no elementiem ētera un gaisa un apzīmē kustību.
- pitta sastāv no uguns un ūdens elementiem un apzīmē transformāciju.
- Kapha sastāv no zemes un ūdens elementiem un apzīmē stabilitāti.
Augu zāles ajūrvēdā
Augu izcelsmes zāles ir svarīga ajūrvēdas sastāvdaļa. Augi tiek izmantoti, lai notīrītu ķermeni, atjaunotu doshas līdzsvaru un ārstētu dažādus simptomus. Ājurvēdā tiek izmantotas gan augi, gan garšaugi, garšvielas, gan augu eļļas un tējas.
populārie ārstniecības augi ajūrvēdā
Ajūrvēdā ir liels skaits ārstniecības augu, ko izmanto dažādu slimību ārstēšanai. Turpmāk mēs piedāvājam dažus populārus augus:
kurkuma (curcuma longa)
Kurkuma ir dzeltens garšvielu augs un ir augstu novērtēts ajūrvēdas medicīnā, pateicoties tā pretiekaisuma un antioksidantu īpašībām. To bieži izmanto locītavu iekaisumam, gremošanas problēmām un kā vispārēju izturību.
Ashwagandha (Withhania Somnifera)
Ashwagandha ir adaptogēns augs, ko izmanto stresa un izsīkumā. Tas ir paredzēts, lai stiprinātu ķermeni un palielinātu pretestību. Ashwagandha tiek izmantota arī imūno funkciju atbalstam, garīgās veiktspējas uzlabošanai un stresa pārvarēšanai.
Brahmi (Bacopa Monnieri)
Brahmi ir zālaugu augs, kas pazīstams ar nervozām īpašībām. To izmanto, lai uzlabotu atmiņu un koncentrēšanos un nomierinātu prātu. Brahmi izmanto arī stresam un trauksmei.
Triphala
Triphala ir trīs ajūrvēdas augu augļu sajaukums: Amalaki (Emblica officinalis), Bibhitaki (Terminalia Bellirica) un Haritaki (Terminalia Chebula). Triphala tiek izmantota, lai veicinātu gremošanu, notīrītu zarnas un uzlabotu vispārējo veselību.
ingvers (Zingiber officinale)
Ingvers ir gan garšviela, gan ārstniecības augs, kas ir plaši izplatīts ajūrvēdā. Ingvers tiek izmantots, lai atbalstītu gremošanu, mazinātu nelabumu un ārstētu saaukstēšanos un gripu.
ayurveda un modernā medicīna
Lai arī ajūrvēdas līdzekļi Indijā ir izmantoti gadsimtiem ilgi, tie bieži ir pretrunā ar Rietumu parasto medicīnu. Ir svarīgi atzīmēt, ka ajūrvēdas ārstēšanas metožu izmantošana vienmēr jāveic medicīniskā uzraudzībā. Ir arī daži zinātniski pētījumi, kas apstiprina dažu ajūrvēdas līdzekļu efektivitāti. Neskatoties uz to, jums vienmēr jābūt uzmanīgam un labi jāinformē, pirms izmēģināt ajūrvēdas ārstēšanu.
fazit
Ajūrvēda, augu izcelsmes medicīna Indija, ir visaptveroša dziedināšanas māksla, kuras pamatā ir holistisks skats uz cilvēku. Augu lietošanai ir svarīga loma doshas līdzsvara atjaunošanā un dažādu simptomu ārstēšanā. Ajūrvēdā tiek izmantoti dažādi ārstniecības augi, ieskaitot kurkumu, Ashwagandha, Brahmi, Triphala un ingveru. Tomēr ir svarīgi labi noskaidrot, vai pirms Ajūrvēdas ārstēšanas izmantošanas un veikt tos medicīniskajā uzraudzībā.