Ajurveda: žolelių medicina Indija
Ajurveda: žolelių medicina Indija
ajurveda: Indijos žolelių vaistas
Ajurveda yra tradicinis indų gydymo menas, pagrįstas holistiniu kūno, proto ir sielos vaizdu. Augalų naudojimas įvairių ligų gydymui vaidina pagrindinį vaidmenį. Šiame straipsnyje mes išsamiai nagrinėsime Ajurvedos ir žolelių medicinos pagrindus Indijoje.
Kas yra ajurveda?
Ajurveda yra vienas seniausių medicinos mokymų pasaulyje ir yra kilusi Indijoje. Terminas „ajurveda“ kilęs iš sanskrito kalbos ir susideda iš žodžių „ayus“ (gyvenimas) ir „Veda“ (žinios). Kartu tai reiškia „gyvenimo pažinimas“. Ajurveda apima įvairius gydymo metodus, įskaitant žolelių vaistus.
ajurvedos pagrindai
Anot ajurvedos, viskas, kas egzistuoja, sudaro penki elementai: žemė, vanduo, ugnis, oras ir eteris. Šie elementai yra skirtinguose mūsų kūno deriniuose ir daro įtaką mūsų sveikatai ir gerai. Kiekvienas asmuo turi unikalų šių elementų derinį, kuris vadinamas „doshas“. Yra trys doshos: Vata, Pitta ir Kapha.
- Vata susideda iš elementų eterio ir oro ir reiškia judėjimą.
- pitta susideda iš ugnies ir vandens elementų ir reiškia transformaciją.
- Kapha susideda iš Žemės ir vandens elementų ir reiškia stabilumą.
žolelių vaistas ajurvedoje
Žolelių medicina yra svarbi ajurvedos dalis. Augalai naudojami organizmui valyti, atkurti doshas pusiausvyrą ir gydyti įvairius simptomus. Ajurvedoje naudojami augalai, žolelės, prieskoniai, taip pat augaliniai aliejai ir arbatos.
populiarūs vaistiniai augalai ajurvedoje
Ajurvedoje yra daugybė vaistinių augalų, kurie naudojami įvairioms ligoms gydyti. Toliau pateikiame keletą populiarių augalų:
ciberžolė (curcuma longa)
Ciberžolė yra geltonas prieskonių augalas ir yra labai vertinamas ajurvedos medicinoje dėl jo priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių. Jis dažnai naudojamas sąnarių uždegimui, virškinimo problemoms ir kaip bendra jėgos stiprumui.
Ashwagandha (withhania somnifera)
Ashwagandha yra adaptogeninis augalas, naudojamas stresui ir išsekimui. Jis skirtas sustiprinti kūną ir padidinti pasipriešinimą. Ashwagandha taip pat naudojamas imuninei funkcijai palaikyti, siekiant pagerinti psichinę veiklą ir susidoroti su stresu.
Brahmi (Bacopa Monnieri)
Brahmi yra žolingas augalas, žinomas dėl savo nervų savybių. Jis naudojamas norint pagerinti atmintį ir susikaupimą bei nuraminti protą. Brahmi taip pat naudojamas stresui ir nerimui.
triphala
Triphala yra trijų ajurvedinių augalų vaisių mišinys: Amalaki (Emblica officinalis), Bibhitaki (Terminalia Bellirica) ir Haritaki („Terminalia Chebula“). Triphala naudojamas virškinimui skatinti, išvalyti žarnyną ir pagerinti bendrąją sveikatą.
imbieras (Zingiber Officinale)
Imbieras yra ir prieskonis, ir vaistinis augalas, plačiai paplitęs ajurvedoje. Imbieras naudojamas virškinimui palaikyti, palengvinti pykinimą ir peršalimo bei gripo gydymą.
ajurveda ir šiuolaikinė medicina
Nors ajurvedos priemonės Indijoje buvo naudojamos šimtmečius, jos dažnai prieštarauja Vakarų tradicinei medicinai. Svarbu pažymėti, kad ajurvedos gydymo būdai visada turėtų būti atliekami prižiūrint medicininei. Taip pat yra keletas mokslinių tyrimų, patvirtinančių kai kurių ajurvedinių vaistų veiksmingumą. Nepaisant to, prieš bandydami ajurvedos procedūras visada turėtumėte būti atsargūs ir gerai informuoti save.
fazit
Ajurveda, žolelių medicina Indija, yra išsamus gydomasis menas, paremtas holistiniu žmogaus vaizdu. Augalų naudojimas vaidina svarbų vaidmenį atkuriant doshas pusiausvyrą ir gydyti įvairius simptomus. Ayurvedoje naudojami įvairūs vaistiniai augalai, įskaitant ciberžolę, Ashwagandha, Brahmi, Triphala ir imbierą. Tačiau prieš naudodamiesi ajurvedos procedūromis, svarbu gerai išsiaiškinti ir atlikti juos medicinine.