Ayurveda: Bylinná lék Indie
Ayurveda: Bylinná lék Indie
Ayurveda: Bylinná lék v Indii
Ayurveda je tradiční indické léčivé umění založené na holistickém pohledu na tělo, mysl a duši. Ústřední roli hraje použití rostlin pro léčbu různých chorob. V tomto článku se budeme podrobně zabývat základy ájurvédy a bylinné medicíny v Indii.
Co je Ayurveda?
Ayurveda je jedním z nejstarších lékařských učení na světě a má svůj původ v Indii. Termín „ayurveda“ pochází ze sanskritu a skládá se ze slov „ayus“ (život) a „veda“ (znalosti). Společně to znamená „znalost života“. Ayurveda zahrnuje řadu léčebných metod, včetně bylinné medicíny.
Základy Ayurveda
Podle Ayurvedy se vše, co existuje, skládá z pěti prvků: Země, voda, oheň, vzduch a éter. Tyto prvky jsou k dispozici v různých kombinacích v našem těle a ovlivňují naše zdraví a dobře. Každý člověk má jedinečnou kombinaci těchto prvků, která se označuje jako „doshas“. Existují tři Doshas: Vata, Pitta a Kapha.
- Vata sestává z prvků éteru a vzduchu a znamená pohyb. - pitta sestává z prvků ohně a vody a znamená transformaci. - Kapha sestává z prvků Země a vody a znamená stabilitu.
bylinkový lék v ayurveda
Bylinná medicína je důležitou součástí ajurvédy. Rostliny se používají k čištění těla, obnovení rovnováhy doshas a léčbu různých příznaků. V Ayurvedě se používají obě rostliny, byliny, koření a rostlinné oleje a čaje.
Populární léčivé rostliny v Ayurveda
V ayurvedě existuje velké množství léčivých rostlin, které se používají k léčbě různých onemocnění. V následujícím prezentujeme některé populární rostliny:
kurkuma (Curcuma longa)
Kurkuma je žlutá koření a je vysoce ceněna v ajurvédském léku kvůli jeho protizánětlivým a antioxidačním vlastnostem. Často se používá pro zánět kloubů, trávicí problémy a jako obecnou sílu síly.
Ashwagandha (Washania Somnifera)
Ashwagandha je adaptogenní rostlina, která se používá při stresu a vyčerpání. Účelem je posílit tělo a zvýšit odpor. Ashwagandha se také používá k podpoře imunitní funkce, ke zlepšení mentálního výkonu a zvládání stresu.
Brahmi (Bacopa Monnieri)
Brahmi je bylinná rostlina známá pro své nervové vlastnosti. Používá se ke zlepšení paměti a koncentrace a uklidnění mysli. Brahmi se také používá pro stres a úzkost.
Triphala
Triphala je směs plodů tří ajurvédských rostlin: Amalaki (Emblica officinalis), Bibhitaki (Terminalia bellirica) a Haritaki (Terminalia Chebula). Triphala se používá k podpoře trávení, čištění střeva a zlepšení obecného zdraví.
Ginger (Zingiber Officinale)
Ginger je koření a léčivá rostlina, která je v ayurvedě rozšířená. Zázvor se používá k podpoře trávení, zmírnění nevolnosti a k léčbě nachlazení a chřipky.
Ayurveda a moderní medicína
Ačkoli ajurvédské prostředky v Indii se používají po staletí, často jsou v rozporu s západní konvenční medicínou. Je důležité si uvědomit, že použití ajurvédské ošetření by mělo být vždy prováděno pod lékařským dohledem. Existují také některé vědecké studie, které potvrzují účinnost některých ajurvédských léků. Přesto byste však měli být vždy opatrní a informovat se, než vyzkoušíte ajurvédské ošetření.
fazitt
Ayurveda, bylinná medicína Indie, je komplexní léčivé umění založené na holistickém pohledu na člověka. Použití rostlin hraje důležitou roli při obnovení rovnováhy dosů a léčbě různých příznaků. V Ayurvedě se používá řada léčivých rostlin, včetně kurkumy, Ashwagandha, Brahmi, Triphala a Ginger. Je však důležité zjistit to dobře před použitím ajurvédských ošetření a provádět je pod lékařským dohledem.