K kitajski medicini za zdravstvene težave

K kitajski medicini za zdravstvene težave

"Obstajajo štirje osnovni temelji za doseganje in ohranjanje dobrega zdravja. To so prehrana, vadba, ustrezen počitek in sprostitev ter dober mentalni odnos," piše Bob Flaws, avtor več kot dveh ducatov knjig o kitajski medicini.

V tradicionalni zahodni medicini mora biti vse oprijemljivo in izračunljivo, zato nekateri učenjaki oklevajo, da bi se s kitajsko alternativno medicino in terapijami poglobili v bolj filozofska, kozmična področja. Toda v tem času se je nenadoma pojavilo zanimanje za jogo in budizem kot alternativni, naravni pristop k lajšanju bolečin, kar je zmedlo nekatere zahodne znanstvenike.

Zdravljenje z akupunkturo: »V nujnih primerih bi šel v bolnišnico, a za bolečino ni nič boljšega od akupunkture,« pravi dr. Teri Powers, dekan losangeleške univerze Samra za orientalsko medicino. Nekateri ljudje postanejo živčni ob misli na dolge nitke, ki jih zabadajo v določene »akupunkturne točke« na telesu za lajšanje bolečin.

Vendar pa mnogi bolniki primerjajo občutek akupunkture z naravno visoko telesno vadbo. Čeprav igle ob vstavitvi ne bolijo, pravijo, obstaja nekaj aktivnosti, ki jo je mogoče čutiti okoli vstopne točke, pa naj bo to energija Qi, kot uči akupunktura kitajske medicine, ali naravni telesni endorfini. To se lahko sprva zdi nenavadno, vendar se večina obiskovalcev počuti bolje kot kdaj koli prej, zaradi česar se vračajo na več tretmajev.

Kitajsko zeliščarstvo se uporablja že stoletja, nekateri rokopisi, kot je »Recepti za 52 bolezni«, segajo v leto 168 pr. pr. n. št. Vse dinastije Han, Tang in Ming imajo razprave o kitajski medicini, ki so postale osnova sodobne tradicije.

Eno najbolj priljubljenih zeliščnih zdravil je ehinaceja, ki se med sezono gripe prodaja kot nora. Drugo zeliščno zdravilo, ginko biloba, naj bi naravno izboljšalo spomin pri starejših ljudeh. Običajno se uporabljajo tudi druga vsakodnevna zelišča, kot so ingver (zmanjšuje slabost), meta (podpira prebavo) ali kamilica (pomaga pri spanju).

Nekateri Američani težko verjamejo, da so dejavnosti, kot sta masaža in joga, vključene v tradicionalno kitajsko medicino. Dokazano je, da te prakse izboljšujejo cirkulacijo in prožnost, hkrati pa zmanjšujejo stres in zagotavljajo splošno dobro počutje.

Joga se že dolgo oglašuje kot »skrivnost slavnih za toniranje in hujšanje«. Zdaj ga ženske uporabljajo za preprečevanje pridobivanja teže dojenčka in uravnavanje čustev med nosečnostjo. Vedno več poslovnežev teče po kitajske masaže med odmorom za kosilo, da najdejo tudi svoj center. Nenazadnje se kitajska alternativna medicina v Ameriki vse bolj uveljavlja, ker enostavno daje dober občutek.