Smerom k čínskej medicíne pri zdravotných problémoch

Smerom k čínskej medicíne pri zdravotných problémoch

"Existujú štyri základné základy na dosiahnutie a udržanie dobrého zdravia. Sú to diéta, cvičenie, primeraný odpočinok a relaxácia a dobrý duševný postoj," píše Bob Flaws, autor vyše dvoch desiatok kníh o čínskej medicíne.

V tradičnej západnej medicíne musí byť všetko hmatateľné a vypočítateľné, a preto niektorí učenci váhajú, či sa s čínskou alternatívnou medicínou a terapiami ponoriť do filozofickejších, kozmickejších sfér. Ale počas tejto doby sa objavil náhly záujem o jogu a budhizmus ako alternatívny, prirodzený prístup k úľave od bolesti, čo niektorých západných vedcov zmiatlo.

Akupunktúrna liečba: „V prípade núdze by som išiel do nemocnice, ale na bolesť nie je nič lepšie ako akupunktúra,“ hovorí Dr. Teri Powers, dekanka Los Angeles Samra University of Oriental Medicine. Niektorí ľudia sú nervózni pri pomyslení na to, že sa dlhé ihly s niťami vkladajú do špecifických „akupunktúrnych bodov“ na tele na zmiernenie bolesti.

Mnohí pacienti však prirovnávajú pocit akupunktúry k prirodzenému pohybu. Hoci ihly pri zavádzaní nebolia, hovoria, že okolo vstupného bodu je cítiť určitú aktivitu, či už je to energia Qi, ako učí čínska medicína akupunktúra, alebo prirodzené endorfíny v tele. Na prvý pohľad to môže byť zvláštne, ale väčšina návštevníkov sa cíti lepšie ako kedykoľvek predtým, čo ich vedie k tomu, aby sa vrátili na ďalšie procedúry.

Čínske bylinkárstvo sa používa po stáročia, pričom niektoré rukopisy, ako napríklad „Predpisy na 52 chorôb“, pochádzajú z roku 168 pred Kristom. BC. Všetky dynastie Han, Tang a Ming majú pojednania o čínskej medicíne, ktoré sa stali základom moderných tradícií.

Jedným z najobľúbenejších bylinných liekov je echinacea, ktorá sa v chrípkovej sezóne predáva ako šialená. Ďalší bylinný liek, Gingko Biloba, údajne prirodzene zlepšuje pamäť u starších ľudí. Bežne sa používajú ďalšie každodenné bylinky ako zázvor (znižuje nevoľnosť), mäta (podporuje trávenie) alebo harmanček (napomáha spánku).

Pre niektorých Američanov je ťažké uveriť, že aktivity ako masáž a jóga sú súčasťou tradičnej čínskej medicíny. Ukázalo sa, že tieto postupy zlepšujú krvný obeh a flexibilitu a zároveň znižujú stres a poskytujú celkovú pohodu.

O joge sa už dlho hovorí ako o „tajomstve celebrít pri posilňovaní a chudnutí“. Teraz ho ženy používajú na odvrátenie prírastku hmotnosti dieťaťa a vyrovnanie emócií počas tehotenstva. Čoraz viac ľudí z biznisu uteká za čínskou masážou počas obedňajšej prestávky, aby našli svoje centrum. V neposlednom rade sa čínska alternatívna medicína presadzuje aj v Amerike, pretože sa jednoducho cíti dobre.