Către medicina chineză pentru probleme de sănătate

Către medicina chineză pentru probleme de sănătate

"Există patru baze de bază pentru atingerea și menținerea sănătății bune. Acestea sunt dieta, exercițiile fizice, odihna și relaxarea adecvate și o atitudine mentală bună", scrie Bob Flaws, autor a peste două duzini de cărți despre medicina chineză.

În medicina tradițională occidentală, totul trebuie să fie tangibil și calculabil, motiv pentru care unii savanți ezită să pătrundă în tărâmuri mai filozofice, cosmice, cu medicina și terapiile alternative chinezești. Dar în acest timp a existat un interes brusc pentru yoga și budism ca o abordare alternativă, naturală, a ameliorării durerii, care i-a derutat pe unii oameni de știință occidentali.

Tratamentul cu acupunctura: „Într-o urgență aș merge la spital, dar pentru durere nu există nimic mai bun decât acupunctura”, spune dr. Teri Powers, decanul Universității de Medicină Orientală Samra din Los Angeles. Unii oameni devin nervoși la gândul că ace cu fir lung sunt introduse în „puncte de acupunctură” specifice ale corpului pentru a calma durerea.

Cu toate acestea, mulți pacienți compară senzația de acupunctură cu intensitatea naturală a exercițiilor fizice. În timp ce acele nu doare când sunt introduse, spun ei, există o anumită activitate care poate fi simțită în jurul punctului de intrare, fie că este vorba de energia Qi, așa cum ne învață acupunctura din medicina chineză, sau de endorfinele naturale ale corpului. Acest lucru poate fi ciudat la început, dar majoritatea vizitatorilor se simt mai bine ca niciodată, ceea ce îi face să se întoarcă pentru mai multe tratamente.

Herboristeria chinezească a fost folosită de secole, unele manuscrise precum „Prescripții pentru 52 de boli” datând din 168 î.Hr. î.Hr. Dinastiile Han, Tang și Ming au toate tratate de medicină chineză care au devenit baza tradițiilor moderne.

Unul dintre cele mai populare remedii pe bază de plante este echinaceea, care se vinde ca un nebun în timpul sezonului gripal. Un alt medicament pe bază de plante, Gingko Biloba, se spune că îmbunătățește în mod natural memoria la persoanele în vârstă. Alte ierburi de zi cu zi precum ghimbirul (reduce greața), menta (susține digestia) sau mușețelul (ajută la somn) sunt utilizate în mod obișnuit.

Unii americani le este greu să creadă că activități precum masajul și yoga sunt incluse în medicina tradițională chineză. S-a dovedit că aceste practici îmbunătățesc circulația și flexibilitatea, reducând în același timp stresul și oferind bunăstare generală.

Yoga a fost mult timp prezentată drept „secretul celebrității pentru tonifiere și pierdere în greutate”. Acum femeile îl folosesc pentru a evita creșterea în greutate a bebelușului și pentru a echilibra emoțiile în timpul sarcinii. Din ce în ce mai mulți oameni de afaceri aleargă să primească masaje chinezești în pauza de prânz pentru a-și găsi și ei centrul. Nu în ultimul rând, medicina alternativă chineză câștigă teren în America pentru că pur și simplu se simte bine.