Rumo à medicina chinesa para problemas de saúde

Rumo à medicina chinesa para problemas de saúde

“Existem quatro fundamentos básicos para alcançar e manter uma boa saúde. São dieta, exercício, descanso e relaxamento adequados e uma boa atitude mental”, escreve Bob Flaws, autor de mais de duas dúzias de livros sobre medicina chinesa.

Na medicina tradicional ocidental, tudo deve ser tangível e calculável, razão pela qual alguns estudiosos hesitam em mergulhar em domínios mais filosóficos e cósmicos com a medicina e terapias alternativas chinesas. Mas durante este período houve um súbito interesse no yoga e no budismo como uma abordagem alternativa e natural para o alívio da dor, o que confundiu alguns cientistas ocidentais.

Tratamento com acupuntura: “Em uma emergência eu iria para o hospital, mas para a dor não há nada melhor do que a acupuntura”, diz a Dra. Teri Powers, reitora da Universidade Samra de Medicina Oriental de Los Angeles. Algumas pessoas ficam nervosas com a ideia de agulhas longas serem inseridas em “pontos de acupuntura” específicos no corpo para aliviar a dor.

No entanto, muitos pacientes comparam a sensação da acupuntura à euforia natural do exercício. Embora as agulhas não doam quando inseridas, dizem eles, há alguma atividade que pode ser sentida em torno do ponto de entrada, seja a energia Qi, como ensina a acupuntura da medicina chinesa, ou as endorfinas naturais do corpo. Isto pode parecer estranho no início, mas a maioria dos visitantes se sente melhor do que nunca, o que os leva a voltar para mais tratamentos.

A fitoterapia chinesa tem sido usada há séculos, com alguns manuscritos como “Prescrições para 52 doenças” que datam de 168 AC. AC. As dinastias Han, Tang e Ming possuem tratados de medicina chinesa que se tornaram a base das tradições modernas.

Um dos remédios fitoterápicos mais populares é a equinácea, que vende loucamente durante a temporada de gripe. Diz-se que outro medicamento fitoterápico, o Gingko Biloba, melhora naturalmente a memória em pessoas idosas. Outras ervas cotidianas, como gengibre (reduz náuseas), hortelã (apoia a digestão) ou camomila (ajuda a dormir) são comumente usadas.

Alguns americanos acham difícil acreditar que atividades como massagem e ioga estejam incluídas na medicina tradicional chinesa. Foi comprovado que essas práticas melhoram a circulação e a flexibilidade, ao mesmo tempo que reduzem o estresse e proporcionam bem-estar geral.

A ioga há muito é considerada o “segredo das celebridades para tonificar e perder peso”. Agora as mulheres o usam para evitar o ganho de peso do bebê e equilibrar as emoções durante a gravidez. Cada vez mais empresários estão correndo para receber massagens chinesas na hora do almoço para encontrar também o seu centro. Por último, mas não menos importante, a medicina alternativa chinesa está a ganhar terreno na América porque simplesmente faz sentir bem.