Ceļā uz ķīniešu medicīnu veselības problēmām

Ceļā uz ķīniešu medicīnu veselības problēmām

"Labas veselības sasniegšanai un uzturēšanai ir četri pamata pamati. Tie ir diēta, vingrinājumi, pietiekama atpūta un relaksācija, kā arī laba garīgā attieksme," raksta Bobs Flaws, vairāk nekā divu desmitu grāmatu par ķīniešu medicīnu autors.

Tradicionālajā Rietumu medicīnā visam ir jābūt taustāmam un aprēķināmam, tāpēc daži zinātnieki vilcinās iedziļināties filozofiskākās, kosmiskākās jomās ar ķīniešu alternatīvo medicīnu un terapiju. Taču šajā laikā ir radusies pēkšņa interese par jogu un budismu kā alternatīvu, dabisku pieeju sāpju mazināšanai, kas ir mulsinājusi dažus Rietumu zinātniekus.

Ārstēšana ar akupunktūru: "Ārkārtas gadījumā es dotos uz slimnīcu, bet pret sāpēm nekas nav labāks par akupunktūru," saka Dr. Terijs Pauers, Losandželosas Samras Austrumu medicīnas universitātes dekāns. Daži cilvēki kļūst nervozi, domājot par garu pavedienu adatām, kas tiek ievietotas īpašos ķermeņa “akupunktūras punktos”, lai mazinātu sāpes.

Tomēr daudzi pacienti salīdzina akupunktūras sajūtu ar fizisko slodzi. Lai gan adatas nesāp, kad tās tiek ievietotas, viņi saka, ka ap ieejas punktu ir jūtama aktivitāte, vai tā būtu Cji enerģija, kā māca ķīniešu medicīnas akupunktūra, vai ķermeņa dabiskie endorfīni. Sākumā tas var šķist dīvaini, taču lielākā daļa apmeklētāju jūtas labāk nekā jebkad agrāk, liekot viņiem atgriezties, lai saņemtu vairāk procedūru.

Ķīniešu herbalisms ir izmantots gadsimtiem ilgi, un daži manuskripti, piemēram, “Receptes 52 slimībām”, datēti ar 168. gadu pirms mūsu ēras. BC. Hanu, Tanu un Mingu dinastijām ir ķīniešu medicīnas traktāti, kas ir kļuvuši par mūsdienu tradīciju pamatu.

Viens no populārākajiem augu izcelsmes līdzekļiem ir ehinācija, kas gripas sezonā tiek pārdota kā traka. Ir teikts, ka citas augu izcelsmes zāles, Gingko Biloba, dabiski uzlabo atmiņu gados vecākiem cilvēkiem. Parasti tiek izmantoti citi ikdienas augi, piemēram, ingvers (mazina sliktu dūšu), piparmētra (atbalsta gremošanu) vai kumelīte (palīdz aizmigt).

Dažiem amerikāņiem ir grūti noticēt, ka tādas aktivitātes kā masāža un joga ir iekļautas tradicionālajā ķīniešu medicīnā. Ir pierādīts, ka šīs prakses uzlabo asinsriti un elastību, vienlaikus samazinot stresu un nodrošinot vispārējo labsajūtu.

Joga jau sen tiek uzskatīta par "slavenības noslēpumu tonizēšanai un svara zaudēšanai". Tagad sievietes to izmanto, lai novērstu mazuļa svara pieaugumu un līdzsvarotu emocijas grūtniecības laikā. Arvien vairāk biznesa cilvēku pusdienu pārtraukumā skrien saņemt ķīniešu masāžu, lai atrastu arī savu centru. Visbeidzot, ķīniešu alternatīvā medicīna Amerikā pieņemas spēkā, jo tā vienkārši jūtas labi.