Verso la medicina cinese per i problemi di salute

Verso la medicina cinese per i problemi di salute

"Ci sono quattro basi fondamentali per raggiungere e mantenere una buona salute. Questi sono dieta, esercizio fisico, riposo e relax adeguati e un buon atteggiamento mentale", scrive Bob Flaws, autore di oltre due dozzine di libri sulla medicina cinese.

Nella medicina tradizionale occidentale, tutto deve essere tangibile e calcolabile, motivo per cui alcuni studiosi esitano ad approfondire regni più filosofici e cosmici con la medicina e le terapie alternative cinesi. Ma durante questo periodo c’è stato un improvviso interesse per lo yoga e il buddismo come approccio alternativo e naturale per alleviare il dolore, cosa che ha sconcertato alcuni scienziati occidentali.

Trattamento con agopuntura: "In caso di emergenza andrei in ospedale, ma per il dolore non c'è niente di meglio dell'agopuntura", afferma la dottoressa Teri Powers, preside della Samra University of Oriental Medicine di Los Angeles. Alcune persone si innervosiscono al pensiero che aghi lunghi vengano inseriti in specifici “punti di agopuntura” sul corpo per alleviare il dolore.

Tuttavia, molti pazienti paragonano la sensazione dell'agopuntura allo sballo naturale dell'esercizio fisico. Sebbene gli aghi non facciano male quando vengono inseriti, dicono, c'è qualche attività che può essere avvertita intorno al punto di ingresso, che si tratti dell'energia Qi, come insegna l'agopuntura della medicina cinese, o delle endorfine naturali del corpo. All'inizio può sembrare strano, ma la maggior parte dei visitatori si sente meglio che mai, il che li porta a tornare per ulteriori trattamenti.

L’erboristeria cinese è utilizzata da secoli, con alcuni manoscritti come “Prescrizioni per 52 malattie” risalenti al 168 a.C. A.C. Le dinastie Han, Tang e Ming hanno tutte trattati sulla medicina cinese che sono diventati la base delle tradizioni moderne.

Uno dei rimedi erboristici più popolari è l’echinacea, che va a ruba durante la stagione influenzale. Si dice che un altro medicinale erboristico, il Gingko Biloba, migliori naturalmente la memoria nelle persone anziane. Sono comunemente usate altre erbe di uso quotidiano come lo zenzero (riduce la nausea), la menta (favorisce la digestione) o la camomilla (favorisce il sonno).

Alcuni americani trovano difficile credere che attività come il massaggio e lo yoga siano incluse nella medicina tradizionale cinese. È stato dimostrato che queste pratiche migliorano la circolazione e la flessibilità riducendo allo stesso tempo lo stress e fornendo benessere generale.

Lo yoga è stato a lungo pubblicizzato come il “segreto delle celebrità per tonificare e perdere peso”. Ora le donne lo usano per scongiurare l’aumento di peso del bambino e bilanciare le emozioni durante la gravidanza. Sempre più uomini d'affari corrono a farsi fare massaggi cinesi durante la pausa pranzo per trovare anche il loro centro. Ultimo ma non meno importante, la medicina alternativa cinese sta guadagnando terreno in America perché semplicemente fa bene.