Prema kineskoj medicini za zdravstvene probleme

Prema kineskoj medicini za zdravstvene probleme

"Postoje četiri osnovna temelja za postizanje i održavanje dobrog zdravlja. To su prehrana, tjelovježba, odgovarajući odmor i opuštanje te dobar mentalni stav", piše Bob Flaws, autor više od dva tuceta knjiga o kineskoj medicini.

U tradicionalnoj zapadnoj medicini sve mora biti opipljivo i izračunljivo, zbog čega se neki znanstvenici ustručavaju zaći u filozofskija, kozmička područja s kineskom alternativnom medicinom i terapijama. Ali tijekom tog vremena došlo je do iznenadnog zanimanja za jogu i budizam kao alternativni, prirodni pristup ublažavanju boli koji je zbunio neke zapadne znanstvenike.

Liječenje akupunkturom: "U hitnim slučajevima otišao bih u bolnicu, ali za bolove nema ništa bolje od akupunkture", kaže dr. Teri Powers, dekan Sveučilišta istočne medicine Samra u Los Angelesu. Some people get nervous at the thought of long thread needles being inserted into specific “acupuncture points” on the body to relieve pain.

Međutim, mnogi pacijenti uspoređuju osjećaj akupunkture s prirodnim naporom vježbanja. Iako igle ne bole kada se ubadaju, kažu oni, postoji neka aktivnost koja se može osjetiti oko ulazne točke, bilo da se radi o energiji Qi, kako uči akupunktura kineske medicine, ili prirodnim endorfinom u tijelu. To se u početku može činiti čudnim, ali većina se posjetitelja osjeća bolje nego ikad, što ih navodi da se vraćaju na više tretmana.

Kinesko travarstvo se koristi stoljećima, a neki rukopisi poput “Recepta za 52 bolesti” datiraju iz 168. pr. PRIJE KRISTA. Dinastije Han, Tang i Ming imaju rasprave o kineskoj medicini koje su postale temelj moderne tradicije.

Jedan od najpopularnijih biljnih lijekova je ehinacea, koja se u sezoni gripe prodaje kao luda. Još jedan biljni lijek, ginko biloba, navodno prirodno poboljšava pamćenje kod starijih ljudi. Uobičajeno se koriste i druge svakodnevne biljke poput đumbira (smanjuje mučninu), metvice (pomaže probavi) ili kamilice (pomaže spavanju).

Nekim Amerikancima je teško povjerovati da su aktivnosti poput masaže i joge uključene u tradicionalnu kinesku medicinu. Dokazano je da ove prakse poboljšavaju cirkulaciju i fleksibilnost, a istovremeno smanjuju stres i osiguravaju opću dobrobit.

Joga se dugo reklamirala kao "tajna slavnih za toniranje i mršavljenje". Sada ga žene koriste kako bi spriječile debljanje djeteta i uravnotežile emocije tijekom trudnoće. Sve više i više poslovnih ljudi trči na kineske masaže tijekom pauze za ručak kako bi također pronašli svoj centar. Posljednje, ali ne i najmanje važno, kineska alternativna medicina sve više se proteže u Americi jer jednostavno osjeća dobro.