Vers la médecine chinoise pour les problèmes de santé

Vers la médecine chinoise pour les problèmes de santé

"Il existe quatre fondements de base pour atteindre et maintenir une bonne santé. Ce sont l'alimentation, l'exercice, un repos et une relaxation adéquats et une bonne attitude mentale", écrit Bob Flaws, auteur de plus de deux douzaines de livres sur la médecine chinoise.

Dans la médecine traditionnelle occidentale, tout doit être tangible et calculable, c’est pourquoi certains chercheurs hésitent à se plonger dans des domaines plus philosophiques et cosmiques avec la médecine et les thérapies alternatives chinoises. Mais à cette époque, il y a eu un intérêt soudain pour le yoga et le bouddhisme comme approche alternative et naturelle du soulagement de la douleur, ce qui a dérouté certains scientifiques occidentaux.

Traitement d'acupuncture : « En cas d'urgence, j'irais à l'hôpital, mais pour la douleur, il n'y a rien de mieux que l'acupuncture », explique le Dr Teri Powers, doyenne de l'Université Samra de médecine orientale de Los Angeles. Certaines personnes deviennent nerveuses à l’idée que de longues aiguilles à fil soient insérées dans des « points d’acupuncture » spécifiques du corps pour soulager la douleur.

Cependant, de nombreux patients comparent la sensation de l’acupuncture à l’effet naturel de l’exercice. Bien que les aiguilles ne fassent pas mal lorsqu'elles sont insérées, disent-ils, une certaine activité peut être ressentie autour du point d'entrée, qu'il s'agisse de l'énergie Qi, comme l'enseigne l'acupuncture en médecine chinoise, ou des endorphines naturelles du corps. Cela peut sembler étrange au début, mais la plupart des visiteurs se sentent mieux que jamais, ce qui les amène à revenir pour d'autres traitements.

L'herboristerie chinoise est utilisée depuis des siècles, avec certains manuscrits tels que « Prescriptions pour 52 maladies » datant de 168 avant JC. BC. Les dynasties Han, Tang et Ming ont toutes des traités sur la médecine chinoise qui sont devenus la base des traditions modernes.

L’échinacée est l’un des remèdes à base de plantes les plus populaires, qui se vend à un rythme effréné pendant la saison de la grippe. Une autre plante médicinale, le Gingko Biloba, améliorerait naturellement la mémoire des personnes âgées. D'autres herbes du quotidien telles que le gingembre (réduit les nausées), la menthe (favorise la digestion) ou la camomille (aide à dormir) sont couramment utilisées.

Certains Américains ont du mal à croire que des activités comme le massage et le yoga soient incluses dans la médecine traditionnelle chinoise. Il a été prouvé que ces pratiques améliorent la circulation et la flexibilité tout en réduisant le stress et en procurant un bien-être général.

Le yoga a longtemps été présenté comme le « secret des célébrités pour se tonifier et perdre du poids ». Aujourd’hui, les femmes l’utilisent pour éviter la prise de poids de leur bébé et équilibrer leurs émotions pendant la grossesse. De plus en plus d'hommes d'affaires courent se faire masser chinois pendant leur pause déjeuner pour trouver eux aussi leur centre. Enfin et surtout, la médecine alternative chinoise gagne du terrain en Amérique parce qu’elle fait du bien.