Hacia la medicina china para los problemas de salud

Hacia la medicina china para los problemas de salud

"Existen cuatro fundamentos básicos para lograr y mantener una buena salud. Estos son la dieta, el ejercicio, el descanso y la relajación adecuados y una buena actitud mental", escribe Bob Flaws, autor de más de dos docenas de libros sobre medicina china.

En la medicina tradicional occidental, todo debe ser tangible y calculable, razón por la cual algunos académicos dudan en profundizar en reinos más filosóficos y cósmicos con la medicina y las terapias alternativas chinas. Pero durante este tiempo ha habido un repentino interés en el yoga y el budismo como un enfoque alternativo y natural para aliviar el dolor que ha desconcertado a algunos científicos occidentales.

Tratamiento de acupuntura: “En caso de emergencia iría al hospital, pero para el dolor no hay nada mejor que la acupuntura”, dice la Dra. Teri Powers, decana de la Universidad Samra de Medicina Oriental de Los Ángeles. Algunas personas se ponen nerviosas al pensar en insertar agujas de hilo largo en “puntos de acupuntura” específicos del cuerpo para aliviar el dolor.

Sin embargo, muchos pacientes comparan la sensación de la acupuntura con la sensación natural del ejercicio. Si bien las agujas no duelen cuando se insertan, dicen, hay cierta actividad que se puede sentir alrededor del punto de entrada, ya sea la energía Qi, como enseña la acupuntura de la medicina china, o las endorfinas naturales del cuerpo. Esto puede parecer extraño al principio, pero la mayoría de los visitantes se sienten mejor que nunca, lo que los lleva a regresar para recibir más tratamientos.

La herboristería china se ha utilizado durante siglos, y algunos manuscritos como “Recetas para 52 enfermedades” se remontan al 168 a.C. ANTES DE CRISTO. Las dinastías Han, Tang y Ming tienen tratados sobre medicina china que se han convertido en la base de las tradiciones modernas.

Uno de los remedios a base de hierbas más populares es la equinácea, que se vende como loca durante la temporada de gripe. Se dice que otra medicina herbaria, Gingko Biloba, mejora naturalmente la memoria en las personas mayores. Se utilizan habitualmente otras hierbas cotidianas como el jengibre (reduce las náuseas), la menta (favorece la digestión) o la manzanilla (ayuda a dormir).

A algunos estadounidenses les resulta difícil creer que actividades como masajes y yoga estén incluidas en la medicina tradicional china. Se ha demostrado que estas prácticas mejoran la circulación y la flexibilidad al tiempo que reducen el estrés y brindan bienestar general.

El yoga ha sido promocionado durante mucho tiempo como el "secreto de las celebridades para tonificar y perder peso". Ahora las mujeres lo utilizan para evitar el aumento de peso del bebé y equilibrar las emociones durante el embarazo. Cada vez más empresarios corren a recibir masajes chinos durante la hora del almuerzo para encontrar también su centro. Por último, pero no menos importante, la medicina alternativa china está ganando terreno en Estados Unidos porque simplemente hace sentir bien.