Mod kinesisk medicin mod helbredsproblemer

Mod kinesisk medicin mod helbredsproblemer

"Der er fire grundlæggende grundlag for at opnå og vedligeholde et godt helbred. Disse er kost, motion, tilstrækkelig hvile og afslapning og en god mental indstilling," skriver Bob Flaws, forfatter til over to dusin bøger om kinesisk medicin.

I traditionel vestlig medicin skal alt være håndgribeligt og beregneligt, hvorfor nogle forskere er tøvende med at dykke ned i mere filosofiske, kosmiske riger med kinesisk alternativ medicin og terapier. Men i løbet af denne tid har der været en pludselig interesse for yoga og buddhisme som en alternativ, naturlig tilgang til smertelindring, der har forvirret nogle vestlige videnskabsmænd.

Akupunkturbehandling: "I en nødsituation ville jeg tage på hospitalet, men for smerte er der intet bedre end akupunktur," siger Dr. Teri Powers, dekan ved Los Angeles Samra University of Oriental Medicine. Nogle mennesker bliver nervøse ved tanken om, at lange trådnåle bliver sat ind i specifikke "akupunkturpunkter" på kroppen for at lindre smerter.

Men mange patienter sammenligner følelsen af ​​akupunktur med det naturlige højdepunkt ved træning. Selvom nålene ikke gør ondt, når de indsættes, siger de, at der er noget aktivitet, der kan mærkes omkring indgangspunktet, det være sig Qi-energien, som kinesisk medicin akupunktur lærer, eller kroppens naturlige endorfiner. Dette kan føles mærkeligt i starten, men de fleste besøgende føler sig bedre end nogensinde før, hvilket får dem til at vende tilbage til flere behandlinger.

Kinesisk urtemedicin er blevet brugt i århundreder, med nogle manuskripter som "Recepter til 52 sygdomme", der går tilbage til 168 f.Kr. f.Kr. Han-, Tang- og Ming-dynastierne har alle afhandlinger om kinesisk medicin, der er blevet grundlaget for moderne traditioner.

Et af de mest populære naturlægemidler er echinacea, som sælger som en gal i influenzasæsonen. En anden urtemedicin, Gingko Biloba, siges at naturligt forbedre hukommelsen hos ældre mennesker. Andre hverdagsurter såsom ingefær (reducerer kvalme), mynte (understøtter fordøjelsen) eller kamille (hjælper søvnen) er almindeligt anvendte.

Nogle amerikanere har svært ved at tro, at aktiviteter som massage og yoga er inkluderet i traditionel kinesisk medicin. Disse metoder har vist sig at forbedre cirkulationen og fleksibiliteten, samtidig med at de reducerer stress og giver et generelt velvære.

Yoga har længe været udråbt som "kendishemmeligheden bag toning og vægttab." Nu bruger kvinder det til at afværge babyvægtøgning og balancere følelser under graviditeten. Flere og flere forretningsfolk løber for at få kinesisk massage i deres frokostpause for også at finde deres center. Sidst men ikke mindst vinder kinesisk alternativ medicin frem i Amerika, fordi det simpelthen føles godt.