Към китайската медицина за здравословни проблеми

Към китайската медицина за здравословни проблеми

„Има четири основни основи за постигане и поддържане на добро здраве. Това са диета, упражнения, адекватна почивка и релаксация и добра психическа нагласа“, пише Боб Флаус, автор на повече от две дузини книги за китайската медицина.

В традиционната западна медицина всичко трябва да бъде осезаемо и изчислимо, поради което някои учени се колебаят да навлязат в по-философски, космически сфери с китайската алтернативна медицина и терапии. Но през това време се появи внезапен интерес към йога и будизма като алтернативен, естествен подход за облекчаване на болката, което обърка някои западни учени.

Лечение с акупунктура: „При спешен случай бих отишъл в болницата, но за болката няма нищо по-добро от акупунктурата“, казва д-р Тери Пауърс, декан на Университета по източна медицина Samra в Лос Анджелис. Някои хора се изнервят при мисълта, че игли с дълги конци се вкарват в специфични „акупунктурни точки“ по тялото за облекчаване на болката.

Много пациенти обаче сравняват усещането от акупунктурата с естественото високо ниво на упражнения. Докато иглите не болят, когато се поставят, казват те, има някаква активност, която може да се усети около входната точка, било то енергията Чи, както учи акупунктурата на китайската медицина, или естествените ендорфини на тялото. Това може да се стори странно в началото, но повечето посетители се чувстват по-добре от всякога, което ги кара да се връщат за повече лечения.

Китайската билкарство се използва от векове, като някои ръкописи като „Рецепти за 52 болести“ датират от 168 г. пр.н.е. пр.н.е. Всички династии Хан, Тан и Мин имат трактати по китайска медицина, които са се превърнали в основата на съвременните традиции.

Едно от най-популярните билкови лекарства е ехинацеята, която се продава като луда по време на грипния сезон. Твърди се, че друго билково лекарство, гинко билоба, естествено подобрява паметта при по-възрастните хора. Често се използват и други ежедневни билки като джинджифил (намалява гаденето), мента (подпомага храносмилането) или лайка (помага за съня).

На някои американци им е трудно да повярват, че дейности като масаж и йога са включени в традиционната китайска медицина. Доказано е, че тези практики подобряват кръвообращението и гъвкавостта, като същевременно намаляват стреса и осигуряват цялостно благосъстояние.

Йога отдавна е рекламирана като „тайната на знаменитостите за тонизиране и отслабване“. Сега жените го използват, за да предотвратят наддаването на бебето и да балансират емоциите по време на бременност. Все повече и повече бизнесмени тичат да получат китайски масажи в обедната си почивка, за да намерят и своя център. Не на последно място, китайската алтернативна медицина се налага в Америка, защото просто се чувства добре.