Ashwagandha erbjuder örtföryngring

Ashwagandha erbjuder örtföryngring

För alla som lider av överansträngning, överseende, nervositet, kronisk trötthet, låg libido eller rastlöshet kan den medicinska örten ashwagandha vara ett bra val för dig som en allmän växtbaserad tonic. Ashwagandha, även känd som "vinterkörsbär", har använts i traditionell indisk och afrikansk medicin i århundraden. Växten innehåller kemikalier som fungerar som ett återställande element för att bekämpa effekterna av daglig stress och stärka immunförsvaret efter sjukdom.

Ashwagandha är en unik ört med adaptogena antistresseffekter som hjälper oss att hantera stressen i vardagen. Det främjar kroppens förmåga att upprätthålla homeostas, motstå stress och stimulera immunförsvaret. Ashwagandha förhindrar eller minimerar obalanser av; dålig kost, sömnbrist, psykisk eller fysisk stress eller kemiska gifter i miljön som kan leda till sjukdom. Det är särskilt fördelaktigt för stressrelaterade tillstånd som högt blodtryck, högt blodtryck och sömnlöshet.

Den bokstavliga betydelsen av namnet Ashwagandha kommer från sanskritspråket. Det är en kombination av ordet Ashva, som betyder häst, och Gandha, som betyder lukt eller svett. Den symboliska betydelsen indikerar att örten besitter den maskulina andan och kraften hos en häst. Det kallas ofta för "indisk ginseng", även om ginseng och ashwagandha inte är botaniskt besläktade.

Även om ashwagandha-växten odlas i många av de torrare regionerna i Indien, Nordafrika och Mellanöstern, odlas den nu även i mildare klimat som USA. Det är en liten buske med löv täckta med en tät ullig filt, små gröna blommor och orangeröda frukter (stora med russin) med koagulerande egenskaper. Knölrötterna är vanligare i västerländska växtbaserade läkemedel, men bladen och blommorna har också användbara terapeutiska användningsområden. Ashwagandha innehåller många nyttiga läkemedelskemikalier inklusive withanolider (steroidala laktoner), alkaloider, kolin, fettsyror, aminosyror och en mängd olika sockerarter.

Ashwagandhas föryngrande egenskaper hjälper till att ge näring till vävnader, särskilt muskler och ben, samtidigt som de stöder en korrekt funktion av binjurarna och reproduktionssystemet. Det har använts som ett milt muskelavslappnande och antiinflammatoriskt medel för en mängd olika åkommor, inklusive artrit, astma, bronkit, ryggsmärtor, fibromyalgi och menstruationsvärk.

Ashwagandha har använts för att balansera, stärka och lugna nervsystemet. Forskare vid University of Texas fann att ashwagandha-extrakt fungerade på samma sätt som GABA. Aminosmörsyra (GABA) är den huvudsakliga hämmande neurotransmittorn i däggdjurens centrala nervsystem och spelar en roll för att reglera neuronal excitabilitet. Hos människor är GABA också direkt ansvarig för att reglera muskeltonus. Detta kan förklara varför ashwagandha är så effektiv för att minska stress, ångest och depression. Det har använts som en växtbaserad behandling för psykologiska åkommor, kramper, kramper, panikattacker, humörsvängningar, nedsatt mental prestation, mental retardation, fobier, schizofreni, psykos, epilepsi, bipolär sjukdom, sömnlöshet och alkoholparanoia.

Inte överraskande är ashwagandha ett underbart afrodisiakum. Sedan förhistorisk tid har ashwagandha ansetts ha förmågan att öka sexuell aktivitet. Nämnd i Kama Sutra, är det en vanlig ört som används i ayurvedisk medicin mot impotens. Ashwagandha stärker både de manliga och kvinnliga reproduktionssystemen, ökar laktationen, ökar spermieantalet och hjälper till med infertilitet samtidigt som libido ökar.

Den vanligaste orsaken till funktionell manlig impotens är dock ofta åtföljd av lågt spermieantal och låg spermiemotilitet. Manlig impotens kan vara fysiologisk, psykologisk eller båda. Ashwagandha har visat sig vara effektiv för att minska oxidativ stress och av denna anledning används traditionellt som en sexuell tonic för män. Ashwagandha är ett kraftfullt afrodisiakum som hjälper till att öka sexuell kraft och fysisk uthållighet och främja fertilitet.

De allmänna hälsotillämpningarna som kan hanteras med ashwagandha är oändliga. Det är en tonic för allmän hälsa och uthållighet. För att bromsa försvagningarna av åldrandet, som ett milt lugnande och muskelavslappnande medel, som en antioxidant, för att förbättra andning, minne och hjärnfunktion, för att stärka nervvävnad och för att främja vilsam sömn och allmänt välbefinnande, kan Ashwagandha vara precis vad du har letat efter.

Kontraindikationer: Använd inte Ashwagandha örtextrakt om du tar ångestdämpande eller antiepileptika. Denna ört kan förstärka de lugnande effekterna av barbiturater. Du kan känna att du vill sova längre när du tar denna ört och pentobarbital (läkemedel som används för att hjälpa dig att sova). Gravida kvinnor bör undvika denna ört och om du ammar, rådfråga din läkare innan du tar den. Ta inte ashwagandha om du har leukemi och behandlas med kemoterapi. Symtom på allergiska reaktioner inkluderar: kyla (sänka kroppstemperaturen) eller orolig mage.

Friskrivningsklausul: Informationen som presenteras här av New Way Herbs är endast avsedd för utbildningsändamål. Dessa uttalanden har inte utvärderats av FDA och är inte avsedda att diagnostisera, bota, behandla eller förebygga någon sjukdom. Individuella resultat kan variera och det är alltid tillrådligt att konsultera din egen läkare innan du använder några kosttillskott.