Ashwagandha ponúka bylinné omladenie

Ashwagandha ponúka bylinné omladenie

Pre každého, kto trpí prepracovanosťou, pôžitkárstvom, nervozitou, chronickou únavou, nízkym libidom alebo nepokojom, môže byť liečivá bylina ashwagandha pre vás dobrou voľbou ako všeobecné bylinné tonikum. Ashwagandha, tiež známa ako „zimná čerešňa“, sa po stáročia používa v tradičnej indickej a africkej medicíne. Rastlina obsahuje chemikálie, ktoré pôsobia ako regeneračný prvok v boji proti účinkom každodenného stresu a posilňujú imunitný systém po chorobe.

Ashwagandha je jedinečná bylina s adaptogénnymi antistresovými účinkami, ktorá nám pomáha zvládať stres každodenného života. Podporuje schopnosť tela udržiavať homeostázu, odolávať stresu a stimulovať imunitný systém. Ashwagandha zabraňuje alebo minimalizuje nerovnováhu; zlá strava, nedostatok spánku, psychický alebo fyzický stres alebo chemické toxíny v prostredí, ktoré môžu viesť k chorobe. Je obzvlášť prospešný pri stavoch súvisiacich so stresom, ako je vysoký krvný tlak, vysoký krvný tlak a nespavosť.

Doslovný význam mena Ashwagandha pochádza zo sanskrtu. Ide o kombináciu slova Ashva, čo znamená kôň, a Gandha, čo znamená zápach alebo pot. Symbolický význam naznačuje, že bylina má mužského ducha a silu koňa. Často sa označuje ako „indický ženšen“, hoci ženšen a ashwagandha nie sú botanicky príbuzné.

Hoci sa rastlina ashwagandha pestuje v mnohých suchších oblastiach Indie, severnej Afriky a Stredného východu, v súčasnosti sa pestuje aj v miernejších klimatických podmienkach, ako sú Spojené štáty americké. Je to malý ker s listami pokrytými hustou vlnitou plsťou, malými zelenými kvetmi a oranžovo-červenými plodmi (veľkosť hrozienok) s koagulačnými vlastnosťami. Hľuzovité korene sú bežnejšie v západných bylinných liekoch, ale listy a kvety majú tiež užitočné terapeutické využitie. Ashwagandha obsahuje mnoho prospešných liečivých chemikálií vrátane withanolidov (steroidné laktóny), alkaloidov, cholínu, mastných kyselín, aminokyselín a rôznych cukrov.

Omladzujúce vlastnosti Ashwagandhy pomáhajú vyživovať tkanivá, najmä svaly a kosti, pričom podporujú správne fungovanie nadobličiek a reprodukčného systému. Používa sa ako mierny svalový relaxant a protizápalový prostriedok pri rôznych ochoreniach vrátane artritídy, astmy, bronchitídy, bolesti chrbta, fibromyalgie a menštruačných kŕčov.

Ashwagandha sa používa na vyrovnanie, posilnenie a upokojenie nervového systému. Vedci z Texaskej univerzity zistili, že extrakt z ashwagandhy funguje podobne ako GABA. Kyselina aminomaslová (GABA) je hlavným inhibičným neurotransmiterom v centrálnom nervovom systéme cicavcov a hrá úlohu pri regulácii excitability neurónov. U ľudí je GABA tiež priamo zodpovedná za reguláciu svalového tonusu. To môže vysvetliť, prečo je ashwagandha taká účinná pri znižovaní stresu, úzkosti a depresie. Používa sa ako bylinná liečba na psychické ochorenia, kŕče, záchvaty, záchvaty paniky, zmeny nálad, zníženú duševnú výkonnosť, mentálnu retardáciu, fóbie, schizofréniu, psychózu, epilepsiu, bipolárnu poruchu, nespavosť a alkoholovú paranoju.

Niet divu, že ashwagandha je úžasné afrodiziakum. Už od prehistorických čias sa verilo, že ashwagandha má schopnosť zvýšiť sexuálnu aktivitu. Spomína sa v Kámasútre, je to bežná bylina používaná v ajurvédskej medicíne na impotenciu. Ashwagandha posilňuje mužský aj ženský reprodukčný systém, zvyšuje laktáciu, zvyšuje počet spermií a pomáha pri neplodnosti pri zvyšovaní libida.

Najčastejšou príčinou funkčnej mužskej impotencie je však často nízky počet spermií a nízka pohyblivosť spermií. Mužská impotencia môže byť fyziologická, psychologická alebo oboje. Zistilo sa, že Ashwagandha je účinná pri znižovaní oxidačného stresu a z tohto dôvodu sa tradične používa ako sexuálne tonikum pre mužov. Ashwagandha je silné afrodiziakum, ktoré pomáha zvyšovať sexuálnu silu a fyzickú výdrž a podporuje plodnosť.

Všeobecné wellness využitie, ktoré sa dá zvládnuť s ashwagandhou, je nekonečné. Je to tonikum pre celkové zdravie a výdrž. Na spomalenie starnutia, ako mierne sedatívum a svalový relaxant, ako antioxidant, na zlepšenie dýchania, pamäti a mozgových funkcií, na posilnenie nervového tkaniva a na podporu pokojného spánku a celkovej pohody, môže byť Ashwagandha práve to, čo ste hľadali.

Kontraindikácie: Neužívajte bylinný extrakt Ashwagandha, ak užívate lieky proti úzkosti alebo antiepileptiká. Táto bylina môže zvýšiť sedatívne účinky barbiturátov. Môžete mať pocit, že chcete spať dlhšie, keď užívate túto bylinku a pentobarbital (liek, ktorý vám pomáha zaspať). Tehotné ženy by sa tejto bylinke mali vyhýbať a ak dojčíte, pred jej užívaním sa poraďte so svojím lekárom. Neužívajte ashwagandhu, ak máte leukémiu a liečite sa chemoterapiou. Príznaky alergických reakcií zahŕňajú: pocit chladu (zníženie telesnej teploty) alebo žalúdočnú nevoľnosť.

Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie prezentované spoločnosťou New Way Herbs sú určené len na vzdelávacie účely. Tieto vyhlásenia neboli hodnotené FDA a nie sú určené na diagnostiku, liečbu, liečbu alebo prevenciu akejkoľvek choroby. Jednotlivé výsledky sa môžu líšiť a vždy je vhodné konzultovať užívanie akýchkoľvek doplnkov s vlastným lekárom.