Ashwagandha tilbyr urteforyngelse

Ashwagandha tilbyr urteforyngelse

For alle som lider av overarbeid, overbærenhet, nervøsitet, kronisk tretthet, lav libido eller rastløshet, kan den medisinske urten ashwagandha være et godt valg for deg som en generell urte-tonic. Ashwagandha, også kjent som "vinterkirsebær", har blitt brukt i tradisjonell indisk og afrikansk medisin i århundrer. Planten inneholder kjemikalier som fungerer som et gjenopprettende element for å bekjempe virkningene av daglig stress og styrke immunforsvaret etter sykdom.

Ashwagandha er en unik urt med adaptogene antistresseffekter som hjelper oss å takle hverdagens stress. Det fremmer kroppens evne til å opprettholde homeostase, motstå stress og stimulere immunsystemet. Ashwagandha forhindrer eller minimerer ubalanser av; dårlig kosthold, mangel på søvn, psykisk eller fysisk stress, eller kjemiske giftstoffer i miljøet som kan føre til sykdom. Det er spesielt gunstig for stressrelaterte tilstander som høyt blodtrykk, høyt blodtrykk og søvnløshet.

Den bokstavelige betydningen av navnet Ashwagandha kommer fra sanskritspråket. Det er en kombinasjon av ordet Ashva, som betyr hest, og Gandha, som betyr lukt eller svette. Den symbolske betydningen indikerer at urten besitter den maskuline ånden og kraften til en hest. Det blir ofte referert til som "indisk ginseng", selv om ginseng og ashwagandha ikke er botanisk relatert.

Selv om ashwagandha-planten dyrkes i mange av de tørrere regionene i India, Nord-Afrika og Midtøsten, dyrkes den nå også i mildere klima som USA. Det er en liten busk med blader dekket med en tett ullfilt, små grønne blomster og oransjerøde frukter (på størrelse med rosiner) med koagulerende egenskaper. Knollrøttene er mer vanlig i vestlige urtemedisiner, men bladene og blomstene har også nyttige terapeutiske bruksområder. Ashwagandha inneholder mange nyttige medisinske kjemikalier inkludert withanolider (steroide laktoner), alkaloider, kolin, fettsyrer, aminosyrer og en rekke sukkerarter.

Ashwagandhas foryngende egenskaper hjelper til med å gi næring til vev, spesielt muskler og bein, samtidig som de støtter riktig funksjon av binyrene og reproduksjonssystemet. Det har blitt brukt som et mildt muskelavslappende og anti-inflammatorisk middel for en rekke plager, inkludert leddgikt, astma, bronkitt, ryggsmerter, fibromyalgi og menstruasjonssmerter.

Ashwagandha har blitt brukt til å balansere, styrke og roe nervesystemet. Forskere ved University of Texas fant at ashwagandha-ekstrakt fungerte på samme måte som GABA. Aminosmørsyre (GABA) er den viktigste hemmende nevrotransmitteren i pattedyrets sentralnervesystem og spiller en rolle i å regulere nevronal eksitabilitet. Hos mennesker er GABA også direkte ansvarlig for å regulere muskeltonen. Dette kan forklare hvorfor ashwagandha er så effektiv til å redusere stress, angst og depresjon. Det har blitt brukt som en urtebehandling for psykologiske plager, kramper, anfall, panikkanfall, humørsvingninger, nedsatt mental ytelse, mental retardasjon, fobier, schizofreni, psykose, epilepsi, bipolar lidelse, søvnløshet og alkoholparanoia.

Ikke overraskende er ashwagandha et fantastisk afrodisiakum. Siden forhistorisk tid har ashwagandha blitt antatt å ha evnen til å øke seksuell aktivitet. Nevnt i Kama Sutra, er det en vanlig urt som brukes i ayurvedisk medisin mot impotens. Ashwagandha styrker både det mannlige og kvinnelige reproduktive systemet, øker laktasjonen, øker sædcellene og hjelper mot infertilitet samtidig som libido øker.

Imidlertid er den vanligste årsaken til funksjonell mannlig impotens ofte ledsaget av lavt antall sædceller og lav sædmotilitet. Mannlig impotens kan være fysiologisk, psykologisk eller begge deler. Ashwagandha har vist seg å være effektiv for å redusere oksidativt stress og er derfor tradisjonelt brukt som en seksuell tonic for menn. Ashwagandha er et kraftig afrodisiakum som bidrar til å øke seksuell kraft og fysisk utholdenhet og fremme fruktbarhet.

De generelle velværebrukene som kan håndteres med ashwagandha er uendelige. Det er en tonic for generell helse og utholdenhet. For å bremse svekkelsen av aldring, som et mildt beroligende og muskelavslappende middel, som en antioksidant, for å forbedre pust, hukommelse og hjernefunksjon, for å styrke nervevev og for å fremme avslappende søvn og generelt velvære, kan Ashwagandha være akkurat det du har lett etter.

Kontraindikasjoner: Ikke bruk Ashwagandha urteekstrakt hvis du tar anti-angst eller anti-epileptiske medisiner. Denne urten kan forsterke de beroligende effektene av barbiturater. Du kan føle at du vil sove lenger når du tar denne urten og pentobarbital (medisin som brukes til å hjelpe deg med å sove). Gravide kvinner bør unngå denne urten, og hvis du ammer, kontakt legen din før du tar den. Ikke ta ashwagandha hvis du har leukemi og behandles med kjemoterapi. Symptomer på allergiske reaksjoner inkluderer: kuldefølelse (senkende kroppstemperatur) eller urolig mage.

Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen presentert her av New Way Herbs er kun ment for pedagogiske formål. Disse uttalelsene har ikke blitt evaluert av FDA og er ikke ment å diagnostisere, kurere, behandle eller forhindre noen sykdom. Individuelle resultater kan variere, og det er alltid tilrådelig å konsultere din egen lege før du bruker noen kosttilskudd.