Ashwagandha biedt kruidenverjonging

Ashwagandha biedt kruidenverjonging

Voor iedereen die lijdt aan overwerk, overmatig genot, nervositeit, chronische vermoeidheid, een laag libido of rusteloosheid, kan het geneeskrachtige kruid ashwagandha een goede keuze zijn als algemeen kruidentonicum. Ashwagandha, ook wel bekend als ‘winterkers’, wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele Indiase en Afrikaanse geneeskunde. De plant bevat chemicaliën die als een herstellend element werken om de effecten van dagelijkse stress te bestrijden en het immuunsysteem na ziekte te versterken.

Ashwagandha is een uniek kruid met adaptogene antistresseffecten dat ons helpt om te gaan met de stress van het dagelijks leven. Het bevordert het vermogen van het lichaam om de homeostase te behouden, stress te weerstaan ​​en het immuunsysteem te stimuleren. Ashwagandha voorkomt of minimaliseert onevenwichtigheden van; slechte voeding, gebrek aan slaap, mentale of fysieke stress, of chemische gifstoffen in de omgeving die tot ziekte kunnen leiden. Het is vooral gunstig bij stressgerelateerde aandoeningen zoals hoge bloeddruk, hoge bloeddruk en slapeloosheid.

De letterlijke betekenis van de naam Ashwagandha komt uit het Sanskriet. Het is een combinatie van het woord Ashva, wat paard betekent, en Gandha, wat geur of zweet betekent. De symbolische betekenis geeft aan dat het kruid de mannelijke geest en de kracht van een paard bezit. Het wordt vaak ‘Indiase ginseng’ genoemd, hoewel ginseng en ashwagandha botanisch niet verwant zijn.

Hoewel de ashwagandha-plant in veel van de drogere streken van India, Noord-Afrika en het Midden-Oosten wordt gekweekt, wordt hij nu ook in mildere klimaten zoals de Verenigde Staten gekweekt. Het is een kleine struik met bladeren bedekt met een dicht wollig vilt, kleine groene bloemen en oranjerode vruchten (zo groot als rozijnen) met coagulerende eigenschappen. De knolachtige wortels komen vaker voor in westerse kruidengeneesmiddelen, maar de bladeren en bloemen hebben ook nuttige therapeutische toepassingen. Ashwagandha bevat veel heilzame medicinale chemicaliën, waaronder withanoliden (steroïde lactonen), alkaloïden, choline, vetzuren, aminozuren en een verscheidenheid aan suikers.

De verjongende eigenschappen van Ashwagandha helpen weefsels te voeden, vooral spieren en botten, terwijl ze de goede werking van de bijnieren en het voortplantingssysteem ondersteunen. Het is gebruikt als een mild spierverslapper en ontstekingsremmend middel voor een verscheidenheid aan aandoeningen, waaronder artritis, astma, bronchitis, rugpijn, fibromyalgie en menstruatiekrampen.

Ashwagandha wordt gebruikt om het zenuwstelsel in evenwicht te brengen, te versterken en te kalmeren. Onderzoekers van de Universiteit van Texas ontdekten dat ashwagandha-extract op dezelfde manier werkte als GABA. Aminoboterzuur (GABA) is de belangrijkste remmende neurotransmitter in het centrale zenuwstelsel van zoogdieren en speelt een rol bij het reguleren van de neuronale prikkelbaarheid. Bij mensen is GABA ook rechtstreeks verantwoordelijk voor het reguleren van de spiertonus. Dit zou kunnen verklaren waarom ashwagandha zo effectief is in het verminderen van stress, angst en depressie. Het is gebruikt als een kruidenbehandeling voor psychische aandoeningen, convulsies, toevallen, paniekaanvallen, stemmingswisselingen, verminderde mentale prestaties, mentale retardatie, fobieën, schizofrenie, psychose, epilepsie, bipolaire stoornis, slapeloosheid en alcoholparanoia.

Het is niet verrassend dat ashwagandha een prachtig afrodisiacum is. Sinds de prehistorie wordt aangenomen dat ashwagandha het vermogen heeft om de seksuele activiteit te vergroten. Het wordt vermeld in de Kama Sutra en is een veelgebruikt kruid dat in de Ayurvedische geneeskunde wordt gebruikt voor impotentie. Ashwagandha versterkt zowel het mannelijke als het vrouwelijke voortplantingssysteem, verhoogt de lactatie, verhoogt het aantal zaadcellen en helpt bij onvruchtbaarheid terwijl het het libido verhoogt.

De meest voorkomende oorzaak van functionele mannelijke impotentie gaat echter vaak gepaard met een laag aantal zaadcellen en een lage beweeglijkheid van het sperma. Mannelijke impotentie kan fysiologisch, psychologisch of beide zijn. Ashwagandha is effectief gebleken bij het verminderen van oxidatieve stress en wordt om deze reden traditioneel gebruikt als seksueel tonicum voor mannen. Ashwagandha is een krachtig afrodisiacum dat de seksuele kracht en het fysieke uithoudingsvermogen helpt vergroten en de vruchtbaarheid bevordert.

De algemene wellnesstoepassingen die met ashwagandha kunnen worden beheerd, zijn eindeloos. Het is een tonicum voor de algemene gezondheid en het uithoudingsvermogen. Om de verzwakkingen van het ouder worden te vertragen, als een mild kalmerend middel en spierverslapper, als antioxidant, om de ademhaling, het geheugen en de hersenfunctie te verbeteren, om het zenuwweefsel te versterken en om een ​​goede slaap en algemeen welzijn te bevorderen, is Ashwagandha misschien precies wat u zoekt.

Contra-indicaties: Gebruik geen Ashwagandha-kruidenextract als u medicijnen tegen angst of epilepsie gebruikt. Dit kruid kan de kalmerende effecten van barbituraten versterken. U kunt het gevoel hebben dat u langer wilt slapen als u dit kruid en pentobarbital (een geneesmiddel dat u helpt slapen) inneemt. Zwangere vrouwen moeten dit kruid vermijden en als u borstvoeding geeft, raadpleeg dan uw arts voordat u het inneemt. Gebruik Ashwagandha niet als u leukemie heeft en wordt behandeld met chemotherapie. Symptomen van allergische reacties zijn onder meer: ​​het koud hebben (verlaging van de lichaamstemperatuur) of maagklachten.

Disclaimer: De informatie die hier door New Way Herbs wordt gepresenteerd, is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden. Deze verklaringen zijn niet geëvalueerd door de FDA en zijn niet bedoeld om een ​​ziekte te diagnosticeren, genezen, behandelen of voorkomen. Individuele resultaten kunnen variëren en het is altijd raadzaam om uw eigen arts te raadplegen voordat u supplementen gebruikt.