Ashwagandha tarjoaa yrttiruokintaa

Ashwagandha tarjoaa yrttiruokintaa

Kaikille, jotka kärsivät ylityöstä, ylihermostuneisuudesta, hermostuneisuudesta, kroonisesta väsymyksestä, alhaisesta libidosta tai levottomuudesta, ashwagandha-lääkeyrtti voi olla hyvä valinta yleiseksi yrttitoniciksi. Ashwagandhaa, joka tunnetaan myös nimellä "talvikirsikka", on käytetty perinteisessä intialaisessa ja afrikkalaisessa lääketieteessä vuosisatojen ajan. Kasvi sisältää kemikaaleja, jotka toimivat korjaavana elementtinä päivittäisen stressin vaikutuksia vastaan ​​ja vahvistavat immuunijärjestelmää sairauden jälkeen.

Ashwagandha on ainutlaatuinen yrtti, jolla on adaptogeenisiä stressiä ehkäiseviä vaikutuksia ja joka auttaa meitä selviytymään arjen stressistä. Se edistää kehon kykyä ylläpitää homeostaasia, vastustaa stressiä ja stimuloida immuunijärjestelmää. Ashwagandha ehkäisee tai minimoi epätasapainoa; huono ruokavalio, unen puute, henkinen tai fyysinen stressi tai kemialliset myrkyt ympäristössä, jotka voivat johtaa sairauteen. Se on erityisen hyödyllinen stressiin liittyvissä olosuhteissa, kuten korkea verenpaine, korkea verenpaine ja unettomuus.

Nimen Ashwagandha kirjaimellinen merkitys tulee sanskritin kielestä. Se on yhdistelmä sanasta Ashva, joka tarkoittaa hevosta, ja Gandha, joka tarkoittaa hajua tai hikeä. Symbolinen merkitys osoittaa, että yrtillä on maskuliininen henki ja hevosen voima. Sitä kutsutaan usein "intialaiseksi ginsengiksi", vaikka ginseng ja ashwagandha eivät ole kasvitieteellisesti sukua.

Vaikka ashwagandha-kasvia kasvatetaan monilla Intian, Pohjois-Afrikan ja Lähi-idän kuivemmilla alueilla, sitä kasvatetaan nyt myös leudommissa ilmastoissa, kuten Yhdysvalloissa. Se on pieni pensas, jonka lehdet on peitetty tiheällä villahuovalla, pieniä vihreitä kukkia ja oranssinpunaisia ​​hedelmiä (rusinan kokoisia), joilla on hyytymisominaisuuksia. Mukulajuuret ovat yleisempiä länsimaisissa yrttilääkkeissä, mutta lehdillä ja kukilla on myös hyödyllistä terapeuttista käyttöä. Ashwagandha sisältää monia hyödyllisiä lääkekemikaaleja, mukaan lukien withanolides (steroidiset laktonit), alkaloidit, koliini, rasvahapot, aminohapot ja monet sokerit.

Ashwagandhan nuorentavat ominaisuudet auttavat ravitsemaan kudoksia, erityisesti lihaksia ja luita, samalla kun ne tukevat lisämunuaisten ja lisääntymisjärjestelmän asianmukaista toimintaa. Sitä on käytetty lievänä lihasrelaksanttina ja anti-inflammatorisena aineena useisiin vaivoihin, mukaan lukien niveltulehdus, astma, keuhkoputkentulehdus, selkäkipu, fibromyalgia ja kuukautiskipuja.

Ashwagandhaa on käytetty tasapainottamaan, vahvistamaan ja rauhoittamaan hermostoa. Texasin yliopiston tutkijat havaitsivat, että ashwagandha-uute toimi samalla tavalla kuin GABA. Aminovoihappo (GABA) on tärkein inhiboiva välittäjäaine nisäkkäiden keskushermostossa ja sillä on rooli hermosolujen kiihottumisen säätelyssä. Ihmisillä GABA on myös suoraan vastuussa lihasjänteen säätelystä. Tämä saattaa selittää, miksi ashwagandha on niin tehokas vähentämään stressiä, ahdistusta ja masennusta. Sitä on käytetty yrttihoitona psyykkisiin vaivoihin, kouristuksiin, kohtauksiin, paniikkikohtauksiin, mielialan vaihteluihin, heikentyneeseen henkiseen suorituskykyyn, kehitysvammaisuuteen, fobioihin, skitsofreniaan, psykoosiin, epilepsiaan, kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön, unettomuuteen ja alkoholin paranoiaan.

Ei ole yllättävää, että ashwagandha on ihana afrodisiakki. Esihistoriallisista ajoista lähtien ashwagandhan on uskottu olevan kyky lisätä seksuaalista aktiivisuutta. Se mainitaan Kama Sutrassa, ja se on yleinen yrtti, jota käytetään Ayurvedic-lääketieteessä impotenssin hoitoon. Ashwagandha vahvistaa sekä miehen että naisen lisääntymisjärjestelmää, lisää imetystä, lisää siittiöiden määrää ja auttaa hedelmättömyydessä ja lisää libidoa.

Kuitenkin yleisin syy miesten toiminnalliseen impotenssiin liittyy usein alhainen siittiöiden määrä ja alhainen siittiöiden liikkuvuus. Miesten impotenssi voi olla fysiologista, psykologista tai molempia. Ashwagandhan on todettu vähentävän tehokkaasti oksidatiivista stressiä, ja tästä syystä sitä käytetään perinteisesti miesten seksuaalisena tonicina. Ashwagandha on voimakas afrodisiakki, joka auttaa lisäämään seksuaalista voimaa ja fyysistä kestävyyttä sekä edistämään hedelmällisyyttä.

Yleiset hyvinvointikäytöt, joita voidaan hallita ashwagandhan avulla, ovat loputtomia. Se on tonic yleiselle terveydelle ja kestävyydelle. Hidastaakseen ikääntymisen heikkenemistä, lievänä rauhoittavana aineena ja lihasrelaksanttina, antioksidanttina, parantamaan hengitystä, muistia ja aivojen toimintaa, vahvistamaan hermokudosta sekä edistämään levollista unta ja yleistä hyvinvointia, Ashwagandha voi olla juuri sitä mitä olet etsinyt.

Vasta-aiheet: Älä käytä Ashwagandha-yrttiuutetta, jos käytät ahdistuneisuus- tai epilepsialääkkeitä. Tämä yrtti voi tehostaa barbituraattien rauhoittavia vaikutuksia. Saatat tuntea, että haluat nukkua pidempään, kun käytät tätä yrttiä ja pentobarbitaalia (nukkumista helpottava lääke). Raskaana olevien naisten tulee välttää tätä yrttiä, ja jos imetät, keskustele lääkärisi kanssa ennen sen ottamista. Älä ota ashwagandhaa, jos sinulla on leukemia ja sinua hoidetaan kemoterapialla. Allergisten reaktioiden oireita ovat: kylmyyden tunne (kehon lämpötilan lasku) tai vatsavaivat.

Vastuuvapauslauseke: New Way Herbsin tässä esittämät tiedot on tarkoitettu vain koulutustarkoituksiin. FDA ei ole arvioinut näitä lausuntoja, eikä niitä ole tarkoitettu diagnosoimaan, parantamaan, hoitamaan tai ehkäisemään mitään sairauksia. Yksittäiset tulokset voivat vaihdella, ja on aina suositeltavaa keskustella oman lääkärin kanssa ennen lisäravinteiden käyttöä.