Ashwagandha tilbyder urteforyngelse

Ashwagandha tilbyder urteforyngelse

For alle, der lider af overarbejde, overforkælelse, nervøsitet, kronisk træthed, lav libido eller rastløshed, kan lægeurten ashwagandha være et godt valg for dig som en generel urte-tonic. Ashwagandha, også kendt som "vinterkirsebær", er blevet brugt i traditionel indisk og afrikansk medicin i århundreder. Planten indeholder kemikalier, der virker som et genoprettende element til at bekæmpe virkningerne af daglig stress og styrke immunforsvaret efter sygdom.

Ashwagandha er en unik urt med adaptogene anti-stress-effekter, der hjælper os med at klare hverdagens stress. Det fremmer kroppens evne til at opretholde homeostase, modstå stress og stimulere immunsystemet. Ashwagandha forhindrer eller minimerer ubalancer af; dårlig kost, mangel på søvn, psykisk eller fysisk stress eller kemiske giftstoffer i miljøet, der kan føre til sygdom. Det er især gavnligt ved stress-relaterede tilstande som forhøjet blodtryk, højt blodtryk og søvnløshed.

Den bogstavelige betydning af navnet Ashwagandha kommer fra sanskritsproget. Det er en kombination af ordet Ashva, der betyder hest, og Gandha, der betyder lugt eller sved. Den symbolske betydning indikerer, at urten besidder den maskuline ånd og kraften som en hest. Det omtales ofte som "indisk ginseng", selvom ginseng og ashwagandha ikke er botanisk beslægtede.

Selvom ashwagandha-planten dyrkes i mange af de tørrere regioner i Indien, Nordafrika og Mellemøsten, dyrkes den nu også i mildere klimaer såsom USA. Det er en lille busk med blade dækket af en tæt uldent filt, små grønne blomster og orangerøde frugter (på størrelse med rosiner) med koagulerende egenskaber. Knoldrødderne er mere almindelige i vestlige naturlægemidler, men bladene og blomsterne har også nyttige terapeutiske anvendelser. Ashwagandha indeholder mange gavnlige medicinske kemikalier, herunder withanolider (steroide lactoner), alkaloider, cholin, fedtsyrer, aminosyrer og en række sukkerarter.

Ashwagandhas foryngende egenskaber hjælper med at nære væv, især muskler og knogler, mens de understøtter den korrekte funktion af binyrerne og det reproduktive system. Det er blevet brugt som et mildt muskelafslappende og anti-inflammatorisk middel til en række lidelser, herunder gigt, astma, bronkitis, rygsmerter, fibromyalgi og menstruationssmerter.

Ashwagandha er blevet brugt til at balancere, styrke og berolige nervesystemet. Forskere ved University of Texas fandt ud af, at ashwagandha-ekstrakt virkede på samme måde som GABA. Aminosmørsyre (GABA) er den vigtigste hæmmende neurotransmitter i pattedyrs centralnervesystem og spiller en rolle i reguleringen af ​​neuronal excitabilitet. Hos mennesker er GABA også direkte ansvarlig for at regulere muskeltonus. Dette kan forklare, hvorfor ashwagandha er så effektiv til at reducere stress, angst og depression. Det er blevet brugt som urtebehandling til psykiske lidelser, kramper, kramper, panikanfald, humørsvingninger, nedsat mental ydeevne, mental retardering, fobier, skizofreni, psykose, epilepsi, bipolar lidelse, søvnløshed og alkoholparanoia.

Ikke overraskende er ashwagandha et vidunderligt afrodisiakum. Siden forhistorisk tid har ashwagandha været antaget at have evnen til at øge seksuel aktivitet. Nævnt i Kama Sutraen er det en almindelig urt, der bruges i ayurvedisk medicin mod impotens. Ashwagandha styrker både det mandlige og kvindelige reproduktive system, øger amning, øger sædceller og hjælper med infertilitet og øger libido.

Den mest almindelige årsag til funktionel mandlig impotens er dog ofte ledsaget af lavt sædtal og lav sædmotilitet. Mandlig impotens kan være fysiologisk, psykologisk eller begge dele. Ashwagandha har vist sig at være effektiv til at reducere oxidativ stress og er derfor traditionelt brugt som en seksuel tonic for mænd. Ashwagandha er et kraftfuldt afrodisiakum, der hjælper med at øge seksuel kraft og fysisk udholdenhed og fremme fertilitet.

De generelle wellness-anvendelser, der kan håndteres med ashwagandha, er uendelige. Det er en tonic for generel sundhed og udholdenhed. For at bremse svækkelsen af ​​aldring, som et mildt beroligende og muskelafslappende middel, som en antioxidant, for at forbedre vejrtrækning, hukommelse og hjernefunktion, for at styrke nervevæv og for at fremme afslappende søvn og generelt velvære, kan Ashwagandha være lige hvad du har ledt efter.

Kontraindikationer: Brug ikke Ashwagandha urteekstrakt, hvis du tager anti-angst eller anti-epileptisk medicin. Denne urt kan forstærke de beroligende virkninger af barbiturater. Du kan føle, at du ønsker at sove længere, når du tager denne urt og pentobarbital (medicin, der bruges til at hjælpe dig med at sove). Gravide kvinder bør undgå denne urt, og hvis du ammer, skal du kontakte din læge, før du tager den. Tag ikke ashwagandha, hvis du har leukæmi og bliver behandlet med kemoterapi. Symptomer på allergiske reaktioner omfatter: kuldefølelse (sænkning af kropstemperaturen) eller mavebesvær.

Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne præsenteret her af New Way Herbs er kun beregnet til uddannelsesformål. Disse udsagn er ikke blevet evalueret af FDA og er ikke beregnet til at diagnosticere, helbrede, behandle eller forebygge nogen sygdom. Individuelle resultater kan variere, og det er altid tilrådeligt at konsultere din egen læge, før du bruger kosttilskud.