تقدم اشواغاندا تجديدًا عشبيًا

تقدم اشواغاندا تجديدًا عشبيًا

لأي شخص يعاني من الإرهاق، أو الإفراط في الانغماس في العمل، أو العصبية، أو التعب المزمن، أو انخفاض الرغبة الجنسية، أو الأرق، يمكن أن تكون عشبة أشواغاندا الطبية خيارًا جيدًا لك كمنشط عشبي عام. تم استخدام الأشواغاندا، المعروفة أيضًا باسم "الكرز الشتوي"، في الطب الهندي والأفريقي التقليدي لعدة قرون. يحتوي النبات على مواد كيميائية تعمل كعنصر ترميمي لمكافحة آثار الإجهاد اليومي وتقوية جهاز المناعة بعد المرض.

أشواغاندا هي عشبة فريدة من نوعها ذات تأثيرات مضادة للإجهاد تساعدنا على التعامل مع ضغوط الحياة اليومية. إنه يعزز قدرة الجسم على الحفاظ على التوازن ومقاومة الإجهاد وتحفيز جهاز المناعة. اشواغاندا يمنع أو يقلل من الاختلالات؛ سوء التغذية، قلة النوم، الإجهاد العقلي أو الجسدي، أو وجود سموم كيميائية في البيئة يمكن أن تؤدي إلى المرض. وهو مفيد بشكل خاص للحالات المرتبطة بالتوتر مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم والأرق.

المعنى الحرفي لاسم اشواغاندا يأتي من اللغة السنسكريتية. وهي عبارة عن مزيج من كلمة أشفا، وتعني الحصان، وغاندا، وتعني الرائحة أو العرق. ويشير المعنى الرمزي إلى أن العشبة تمتلك الروح الذكورية وقوة الحصان. غالبًا ما يشار إليه باسم "الجينسنغ الهندي"، على الرغم من أن الجينسنغ والأشواغاندا ليسا مرتبطين نباتيًا.

على الرغم من أن نبات اشواغاندا يزرع في العديد من المناطق الأكثر جفافًا في الهند وشمال أفريقيا والشرق الأوسط، إلا أنه يزرع الآن أيضًا في مناخات أكثر اعتدالًا مثل الولايات المتحدة. وهي شجيرة صغيرة بأوراق مغطاة بلباد صوفي كثيف وأزهار خضراء صغيرة وفواكه برتقالية حمراء (بحجم الزبيب) ذات خصائص تخثر. تعد الجذور الدرنية أكثر شيوعًا في العلاجات العشبية الغربية، لكن الأوراق والزهور لها أيضًا استخدامات علاجية مفيدة. تحتوي اشواغاندا على العديد من المواد الكيميائية الطبية المفيدة بما في ذلك ويثانوليدات (اللاكتونات الستيرويدية)، والقلويات، والكولين، والأحماض الدهنية، والأحماض الأمينية ومجموعة متنوعة من السكريات.

تساعد خصائص أشواغاندا المجددة على تغذية الأنسجة، وخاصة العضلات والعظام، مع دعم الأداء السليم للغدد الكظرية والجهاز التناسلي. وقد تم استخدامه كمرخي معتدل للعضلات وعامل مضاد للالتهابات لمجموعة متنوعة من الأمراض، بما في ذلك التهاب المفاصل والربو والتهاب الشعب الهوائية وآلام الظهر والألم العضلي الليفي وتشنجات الدورة الشهرية.

تم استخدام اشواغاندا لموازنة وتقوية وتهدئة الجهاز العصبي. وجد الباحثون في جامعة تكساس أن مستخلص أشواغاندا يعمل بشكل مشابه لـ GABA. حمض أمينوبوتيريك (GABA) هو الناقل العصبي المثبط الرئيسي في الجهاز العصبي المركزي للثدييات ويلعب دورًا في تنظيم استثارة الخلايا العصبية. في البشر، GABA مسؤول أيضًا بشكل مباشر عن تنظيم قوة العضلات. قد يفسر هذا سبب فعالية اشواغاندا في تقليل التوتر والقلق والاكتئاب. تم استخدامه كعلاج عشبي للأمراض النفسية والتشنجات والنوبات ونوبات الهلع وتقلب المزاج وانخفاض الأداء العقلي والتخلف العقلي والرهاب والفصام والذهان والصرع والاضطراب ثنائي القطب والأرق وجنون العظمة الناجم عن الكحول.

ليس من المستغرب أن تكون اشواغاندا منشطًا جنسيًا رائعًا. منذ عصور ما قبل التاريخ، كان يعتقد أن اشواغاندا لديها القدرة على زيادة النشاط الجنسي. المذكورة في كاما سوترا، وهي عشبة شائعة تستخدم في الطب الهندي القديم لعلاج العجز الجنسي. تعمل أشواغاندا على تقوية الجهاز التناسلي الذكري والأنثوي، وزيادة الرضاعة، وزيادة عدد الحيوانات المنوية، وتساعد في علاج العقم مع زيادة الرغبة الجنسية.

ومع ذلك، فإن السبب الأكثر شيوعًا للعجز الوظيفي لدى الذكور غالبًا ما يكون مصحوبًا بانخفاض عدد الحيوانات المنوية وانخفاض حركة الحيوانات المنوية. يمكن أن يكون العجز الجنسي عند الرجال فسيولوجيًا، أو نفسيًا، أو كليهما. لقد وجد أن الأشواغاندا فعالة في تقليل الإجهاد التأكسدي ولهذا السبب يتم استخدامها تقليديًا كمقوي جنسي للرجال. اشواغاندا هو منشط جنسي قوي يساعد على زيادة القوة الجنسية والقدرة على التحمل البدني وتعزيز الخصوبة.

الاستخدامات الصحية العامة التي يمكن إدارتها باستخدام اشواغاندا لا حصر لها. يعتبر منشطاً للصحة العامة والقدرة على التحمل. لإبطاء ضعف الشيخوخة، كمهدئ خفيف ومرخي للعضلات، كمضاد للأكسدة، لتحسين التنفس والذاكرة ووظائف المخ، ولتقوية الأنسجة العصبية، وتعزيز النوم المريح والرفاهية العامة، قد تكون أشواغاندا هي ما كنت تبحث عنه.

موانع الاستعمال: لا تستخدم مستخلص عشبة أشواغاندا إذا كنت تتناول أدوية مضادة للقلق أو مضادة للصرع. هذه العشبة يمكن أن تعزز التأثيرات المهدئة للباربيتورات. قد تشعر أنك ترغب في النوم لفترة أطول عند تناول هذه العشبة والبنتوباربيتال (دواء يستخدم لمساعدتك على النوم). يجب على النساء الحوامل تجنب هذه العشبة وإذا كنت مرضعة، استشيري طبيبك قبل تناولها. لا تتناول أشواغاندا إذا كنت مصابًا بسرطان الدم وتعالج بالعلاج الكيميائي. تشمل أعراض الحساسية: الشعور بالبرد (انخفاض درجة حرارة الجسم) أو اضطراب المعدة.

إخلاء المسؤولية: المعلومات المقدمة هنا بواسطة New Way Herbs مخصصة للأغراض التعليمية فقط. لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء وليس المقصود منها تشخيص أي مرض أو علاجه أو علاجه أو الوقاية منه. قد تختلف النتائج الفردية ويُنصح دائمًا باستشارة طبيبك الخاص قبل استخدام أي مكملات غذائية.